продолжение и фото

привет. в продолжение моего поста http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3055569 о том что я мало ем и не набираю положенные ККал, как и обещала выставляю фото моих порций :

завтрак : яичница 110 гр

перекус: груша 158 гр, один хлебец и груша вот

обед: макароны из твердых сортов (вот не знаю можно их или нет ) 120 гр и индейка запеченная в фольге в духовке без соли

перекус: 2 яйца

ужин: суп из капусты и чечевицы 150 гр

курица в духовке без соли: 120 гр

салат из капусты , листья салата, морковь заправленная раст.малом 60 гр

перед сном где то за час выпила 100 грамм кефира.

все !!! у меня "пережор" вчера был ужасный и то

но самое интересное что я все таки похудела аж на 1 кг с понедельник по вчерашний вечер