Stres: dew4onki, dajte sowet!!!

Мне кажется, что надо чаще отдыхать, расслабляться, даже если сильно загружена, то хотя бы чуть-чуть выделять для этого времени...Побольше позитива! Мне помогают мультики, смешные комедии (скачала себе сериал "Папины дочки") и прогулки на природе! Чем больше положительных эмоций - тем лучше! Любишь театры, музеи - найди возможность сходить, любишь классику - послушай! Каждая маленькая радость - это заряд положитильных эмоций, который делает нас устойчивее к стрессам!

Небольшин переживания вреда не принесут, но надо держать себя в руках:)Я тоже переживала, особенно когда Альберту визу не давали, и была вероятность того, что я рожу без него!

Эрна, по-настоящему страшны для малыша тяжелые стрессы, связанные с сильным потрясением, горем или несчастьем. То, как Вы живете в обыденной жизни, а именно, стрессы, связанные с учебой, работой или какими-то другими рядовыми переживаниями, не вредят малышу в значимой мере. Конечно, ребенок все чувствует, особенно слезы мамы или сильный страх, но я надеюсь, что Вам нечасто приходится проходить через такие сильные эмоции. Более того, психологи говорят, что обычная активная жизнь мамы, когда она живет своими обычными эмоциями (пусть и не всегда положительными), ПОЛЕЗНЫ малышу, поскольку они закаляют и готовят его к рельной жизни, повышают его жизнестойкость и эмоциональную устойчивость, поэтому гораздо неправильнее пытаться жить в "хрустальной вазе" - ведь от всего уберечься невозможно!Мой ребенок действительно замер на некоторое время и напугал меня, когда я однажды сильно психанув, начала реветь - вот тогда я поняла, что я его пугаю! А все, что мы ежедневно испытываем - раздражение, мелкие обиды, экзамены, переговоры - ребенок это спокойно переживет:)

Я тебя очень хорошо понимаю. Сама такая была. Посоветовать могу валерьянку (мне доктор разрешала во время беременности), иногда проплакаться можно,тоже помогает. Настраивайся на лучшее, береги себя и ребенка, держись!!!

Erna, могу сказать за себя: когда училась в универе не представляла как бы я ходила беременной и училась!!Я, ведь такая нервная, всё воспринимаю близко к сердцу. Забеременнела только годы спустя,когда работала и, всё равно, нервничала постоянно. Такая уж я. Мама с подружками переживали,мол, так нельзя: а я им говорила: я не умею иначе...! Главное, что вы стараетесь держать свои эмоции под контролем-это уже большое дело! А с вашим малышом будет всё ок - вы же любите его-это главное!