кто про что, а я опять о фигуре
всё таки нет у меня силы воли и 7-ми дневную диету я не выдержала
а сбросить 5кг всё равно надо(((
Одна девушка посоветовала упражнения
чтоб убрать живот. сегодня буду делать первый день. С завтрашнего дня начну занятия бодтфлексом. и не ЖРАТЬ после 6.(рот что ли зашть?). по мне ооочень видно, что я поправилась - особенно в лице.
для сравнения. за год до беременности(свежее нет на компе)
и сейчас(неделя назад)
девчёнки, поделитесь своми методами и результатами)
Olga
занимаясь бф я скинула 9 кг за 4 мес.и объемы начали уходить очень быстро-вес держался два года до беременности,собственно.
планирую начать худеть с февраля(буду сворачивать гв),но у меня 3 лишних кг.
27.09.2012
Ответить
Екатерина
потом напишите пожалйста свой результат занятий бодифлексом если не трудно.
14.09.2012
Ответить
Екатерина
занимаюсь бодифлексом вторую неделю пока результатов чтото не очень видно.может что то не так делаю.
14.09.2012
Ответить
JustSmile
Вы замечательно выглядите.
И чем-то мы похожи. Я тоже поправляюсь лицом и животом.
Вот как отъела я после б 3 кг к добеременному и 5-7 от идеального, так и мучаюсь.
На спорт пошла ( наростила мышцы, а жир остался). Н есть не вариан. - ем мало и моолоко охота сохранить. Осталось ждать окончания гв и идти на жесткие меры.
14.09.2012
Ответить
Настенька
спасибо
у меня тоже 3 к добеременному и 5 до идеального
ем мало очень, сладкое раз в месяц немного и всё равно ничего не меняется
у меня тоже 3 к добеременному и 5 до идеальногоем мало очень, сладкое раз в месяц немного и всё равно ничего не меняется
14.09.2012
Ответить
JustSmile
Наверное, это гормоны. Поживем увидим.
Кстати я после родов скинула до до беременного, ампотом пошла на спорт. Вес начал расти. То есть жир не ушел, а мышцы накачались.
14.09.2012
Ответить
Анастасия
Ну не знаю,почему вы сейчас себе не нравитесь,я просто в восторге от вас))Живот всегда можно подкорректировать...мне бы животом заняться.да детей оставить не с кем и младшая на ГВ,свободное время появляется только ночью))У меня живот остался,как будто четвёртого жду.
13.09.2012
Ответить
Настенька спасибо. очень приятно читать такие слова
у меня живот как на 5 месяце и ни в какую не покидает меня
спасибо. очень приятно читать такие слова у меня живот как на 5 месяце и ни в какую не покидает меня
14.09.2012
Ответить
Ирина
По-моему,Вы очень хорошо выглядите,стали более женственной и аппетитной)))
13.09.2012
Ответить
наверное и правда стоит заняться только ивотом и тонусом мышц
Too
блиииииин..а я не могу поправиться!!!я уже-7кг сбросила добеременных...ужас...попу на мне вообще нельзя найти((
13.09.2012
Ответить
Анна
Вы очень хорошо выглядите.А я вот поправилась,ужас!После ГВ,хочу заняться собой.
А сейчас такая
Вообщем,ужас.Не могу смотреть на себя в зеркало.
А сейчас такая
Вообщем,ужас.Не могу смотреть на себя в зеркало.
13.09.2012
Ответить
илона
Почему после ГВ? Я со вт хожу в спортзал, никаких изменений в ГВ не наблюдается.
13.09.2012
Ответить
илона
Ой, ну тогда конечно. У меня тоже было кесарево, и я только через пол года решилась заниматься. Хотя у меня, ттт, никаких не было осложнений. Я через 6 часов уже встала и в туалет пошла, а на 6е сутки нас домой отправили.
14.09.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.