Решила отказаться от сладкого

"Еще и взвешиваюсь дома каждый день с утра, как истинный мазохист ;)" Истинный мазохист будет взвешиваться каждый день ВЕЧЕРОМ, после плотного ужина))) Та же самая проблема, правда без патологических прибавок пока (ТТТ), но прекрасно понимаю, что не очень это хорошо. И организм САМ запросил более полезной пищи. Сейчас период мюсли с запеченым яблоком. Поробуй есть пасту (в смысле макароны) с овощными соусами, если нравится и, опять же если нравится, каши. Я остановилась на гречке и пшенке с небольшим количеством меда, кураги или изюма (можно томить в духовке - вообще вкуснотища). Этими продуктами ты насытишь организм углеводами, но они более правильные, чем в тортах и конфетах. Хотя от этого тоже полностью отказаться не смогла, балуюсь, что скрывать)))

а у мну аллергия практически на все началась, чуть что съем щеки пятнеют-краснеют(( ноя не могу себе отказать во вкусняшках((((

Мне тоже давно пора уже от сладкого отказаться :( А я не могу удержаться и пью чай 3 раза в день с чем-нибудь сладким. Понимаю, что это ужасно Еще и взвешиваюсь дома каждый день с утра, как истинный мазохист ;)

Совсем, Жень, отказываться необязательно. На себе проверила. Вкусный завтрак вполне можно себе позволить, все равно рассосется за день, а потом в течение дня ешь как обычно, только чай без сахара, на ужин что-нибудь кисломолочное. Вполне терпимо! ))

))))) девочку ждешь?