Надо встряску ..

че та я рассалбилась.... диету не держу..по системе - 60 особо строго не слижу..ед. после 6 не ем..ну и сладкое пытаюсь после 12 не жрать.... вес как стоит мой 68,2-68 так и стоит. Спортом тоже блин забросила как КД пришли да и с понедельника у меня беготня конкретная была,утром уходила с детьми под вечер приходила... не до БФ было и занятий...все забросила((((( в руки себя взять надо...а как?..думаю..может с понедельника на диетку сесть,а? вот какую...мммм ...надо подумать и приглядется...в выходные будут шашлыки...т.к мои мальчикам сделали обрезание. ну по любоу нажиратся я не буду..а в понедельник надо взяться сто пудова... иначе так и не похудею((( а лето уже вот!

девочки..если у кого есть идеи на понедельник,пишите....может приссоединиюсь ...интересней когда не одна!