что скажете?

"в погоне за стальным прессом"- качаю  пресс каждый день (сет на 8 мин с андроидом второй уровень), и 5 день с Джилиан в ее 30 дневном курсе). Собственно вопрос? что еще сделать? как "добить нижний пресс"?