Новости

6 месядцев занимаюсь Йогой каждый день (некоторые дни пропускала). Чувстую что мышцы укрепились, но надо дальше работать над собой. Вспоминаю первый месяц - я на спине лежать не могла нормально - спина болела. Сейчас понятно почему - мышцы слабые были. Сейчас даже осанка появилась.

Перешла на лакто-вегетарианство. От мяса отказалась, на ночь пью молоко. 2 недели примерно уже. Жить стало легче - у меня ощущение что аппетит снизился. И вообще настроение лучше. Вдохновение появилось. На работе беру только гарнир и салат, а еще дополнительно с собой беру нарезаные огурцы и помидоры.

А самое интересное, я встаю в 5:30 - уже около 3 недель! Сказали бы мне это 2 месяца назад - я бы не поверила что я себя после такого подъема бодрость чувствовать буду.

Вышла на работу после того как 3 года не работала (сначала беременность, потом с ребенком сидела) - это вообще такой прорыв для меня! Познакомилась с такими интересными людьми, вообще нравиться обстановка и то что я работаю в этой компании.