12 лет

..

Наталья, здравствуйте! Во время беременности магний играет очень важную роль. Являясь участником более 200 биохимических реакций в организме, магний регулирует процесс воспроизведения нуклеиновых кислот в клетке, то есть процесс передачи генетической информации, что особенно важно в период, предшествующий зачатию, и на ранних этапах беременности.Кроме того, магний способствует профилактике таких состояний, как повышенный мышечный тонуса мышц матки, кишечника, других внутренних органов, а также скелетной мускулатуры, что чрезвычайно важно для беременной женщины. Также известно антистрессовое действие магния как минерала, понижающего гипервозбудимость нервной системы. Потребность в магнии в период беременности возрастает в 2-3 раза, поскольку он нужен как организму матери, так и растущему ребенку. Органические соли магния значительно лучше усваиваются, чем неорганические. Соли цитрат и лактат, содержащиеся в Магне В6 форте и Магне В6 являются органическими. Комплексные поливитаминные препараты, как правило, содержат неорганические соли магния, биодоступность которых гораздо ниже. Также Вам необходимо продумать рацион питания, включая в него продукты богатые магнием (зеленые листья салата, овощи, орехи, рыбу, крупы).
16.05.2012
Спасибо большое!
16.05.2012
Как набрать вес и вернуть аппетит? ..