Я подумываю пойти на йогу для беременных, должно быть очень полезно. Правда по нагрузке совершенно не понимаю что мне можно, а что уже чересчур.
Например, мой любимый велик видимо мне уже нельзя ни в каком виде. Не говоря уже о том, что наши планы на майские устроить велозаезд на 70 километров до дачи - разумнее перенести.
Скажите, вы делаете какие-то упражнения или ходите на какие-то занятия? Велики, самокаты, просто прогулки каждый день в парке? А бегать по утрам можно?
Срок у меня еще совсем маленький.
И еще я очень боюсь поправиться капитально, потому что и так с весом перебор, не криминальный, но лишнего хватает. При этом вместо токсикоза у меня скорее голод и тошнота от желания есть %(
