Мой вес
Конечно, о таких вещах говорить очень уж не хочется. Я все время избегала цифр, но теперь надо, хотя бы для себя, об этом сказать.
Итак, становилась я на учет в ЖК с весом 70 кг. Для меня это были шокирующие цифры, потому что в среднем всегда весила 65 кг.
Получается, что я за первые недели беременности не похудела (как мне говорили, что у большинства женщин это так), а наоборот поправилась.
За всю беременность я набрала 12 кг, то есть в роддом попала с весом 82 кг.
К сожалению или к счастью, но дома у меня весов не было. Поэтому, выписавшись из роддома, я так и не могла утолить любопытство.
Но все таки уговорила мужа купить весы.
Мои результаты:
в субботу я весила 71, 5 кг (это уже -10, 5 кг). Взвесилась сегодня - 70 кг.
Получается, меньше, чем за неделю я похудела на 1, 5 кг.
Конечно, ГВ - это не время для диет, но ограничения в пище, которые сейчас есть дают о себе знать. Может, я так потихоньку и сброшу еще свои 5 кг. А так, уже сейчас вес как до беременности, что не может не радовать
Итак, становилась я на учет в ЖК с весом 70 кг. Для меня это были шокирующие цифры, потому что в среднем всегда весила 65 кг.
Получается, что я за первые недели беременности не похудела (как мне говорили, что у большинства женщин это так), а наоборот поправилась.
За всю беременность я набрала 12 кг, то есть в роддом попала с весом 82 кг.
К сожалению или к счастью, но дома у меня весов не было. Поэтому, выписавшись из роддома, я так и не могла утолить любопытство.
Но все таки уговорила мужа купить весы.
Мои результаты:
в субботу я весила 71, 5 кг (это уже -10, 5 кг). Взвесилась сегодня - 70 кг.
Получается, меньше, чем за неделю я похудела на 1, 5 кг.
Конечно, ГВ - это не время для диет, но ограничения в пище, которые сейчас есть дают о себе знать. Может, я так потихоньку и сброшу еще свои 5 кг. А так, уже сейчас вес как до беременности, что не может не радовать
ИринаТ
Ой, помню как и я радовалась что сбросила почти все кг набранные за беременность. Но вот через пол года +4кг! И никакие упражнения при ГВ не помогут!!! А если садишься на диету - сразу молока меньше! А я не готова пожертвовать своим ребенком ради фируры... Вот и жду окончания ГВ, чтоб в форму себя привести!!!
22.12.2010
Ответить
Виола
согласна 100 %. я тоже не собираюсь жертвовать ребенком ради фигуры. муж даже поэтому не хотел и весы покупать, мол, все равно пока ничего не изменишь.но знать-то надо ))
22.12.2010
Ответить
Олеся
Еще очень важно побольше пить простой воды, лучше не кипяченой а фильтрованной с ложечкой меда. Стакана 3-4 в течение дня между едой или за -30 минут до еды. Я спец по похудению - уже лет 15 этим занимаюсь. Результат очень хороший. Спорт тоже конечно нудное дело, но с маленьким ребенком сложно выделить для себя время.
22.12.2010
Ответить
Виола
насчет меда, я бы так не сказала. Все таки, сильный аллерген, я рисковать не хочу.но за совет спасибо, может, через несколько месяцев :)))
22.12.2010
Ответить