Страх перед эскалатором

В последнее время со мной творится что-то неладное. Я стала бояться эскалатора, причем боюсь ехать именно вниз. Резко накатывает жуткий страх и тревога, боюсь, что упаду, особенно, если впереди никого нет. Цепляюсь в перила, с ужасом и жутким сердцебинием еду( Отвлечь себя не получается. Испытываю постоянные панические атаки в метро и на улице, кот проявляются нехваткой воздуха и беспричинной тревогой. Стоит чуть понервничать перед незнакомой мне ситуацией и тут же это появляется. Именно тяжелая, накатывающая тревога без причины. К кому обращаться для начала - невролог, психотерапевт? Подскажите!(