худеем
напекла сегодня блинчиков, нафаршировала творогом с орешками, сварила супчик, целое блюдо ленивых голубцов запекла.... И всё для любимого мужа, чтоб завтра кушал.... а нас с малышкой ждёт завтра обезжиреный кефир и творог....в четверг поход к Г.... За месяц 2 кг набрала(....
Любчик
Мне г. дала меню разгрузочного дня: 400 гр. нежирного вареного мяса, 300 гр. творога, 2 стакана кефира. Я попробовала 1 день, сытая весь день и минус 200 гр!
17.11.2011
Ответить
Иришка
я на 1кг похудела за день на 850мл кфира + одно яблоко и 1/2 пачки обезжиренного творога
17.11.2011
Ответить
Любчик
а вот в предыдущую бер набрала всего 2,5 кг, и все равно им не угодишь! Говорят, за маленькое время сразу много набрала. В итоге если они мне сейчас что-нибудь заикнутся о весе, я им все выскажу! (Благо они пока молчат, хотя я уже набрала около 6 кг)
18.11.2011
Ответить
Любчик
Я 2 кг. набрала за 10 дней отдыха у моря, все таки-все включено говорит о многом. Но врача честно предупредила, что много набрала, она только поулыбалась.
А сейчас ем все как обычно, только сладости в первой половине дня, за 2 недели ничего не прибавила, надеюсь и дальше так
19.11.2011
Ответить
Бурцева Татьяна
вообще норма за всю Б 12-15 кг. врач конечно перестраховывается у вас..
10.11.2011
Ответить
Иришка
-1гк за день.... 800грамм кефира, 1 маленькое яблоко и чайная ложка мёда на сон грядущий...
10.11.2011
Ответить
Валентина
даже и не знаю, зачем вы собрались худеть.. вчера у Г была, за прошедшие 2 недели набрала 500 грамм, а за предыдущие 2 - 1,5 кг, мне сказали, что вы худенькая и сейчас всё все равно в рост идет.. может не эту диету?
09.11.2011
Ответить
Margoha
Ням-ням, как хочется облопаться вкусняшек всяких!!!!!У нас так вообще вес скачит, то -1,5, то +1,5(и это за 2 дня)!...
09.11.2011
Ответить
