Мамочки и беременняшки, отзовитесь! Кто-нибудь "худел" во время беременности?
Девчонки, только не бросайте в меня тапками)...4-я неделя беременности. И я худею, потому что стала резко следить за питанием. А ситуация в следующем: всегда была обладательницей пропорциональной фигуры, хотя поправлялась быстро, если переставала следить за собой. При росте 168 весила 58 кг. В феврале произошел очень резкий гормональный сбой. За полтора месяца я поправилась на 12 кг. Потом еще на 4. Месячных не было. Летом обратилась к эндокринологу. Сдала анализы. Потом отпуск, и результат забрала только в сентябре. Оказалось - гипотиреоз щитовидной железы. Эндокринолог подготовила дневик питания. В тот же день узнаю о беременности (до сих пор врачи удивляются, как она могла наступить при отсутствующих месячных). В свете резкого и ненормального набора веса перед Б. сейчас очень боюсь еще больше "расплыться"...И так организму плохо от непривычного для него веса. И я теперь соблюдаю предприсания эндокринолога. Из-за того, что не ем ничего жареного, немного масла и простыз углеводов, не ем после семи (пью только кефир или молоко), я стала худеть. Это плохо? В принципе, я бы хотела приблизиться хоть немного к своему привычному весу. Пусть растет живот, а я буду хорошеть..такое же может быть?))) Как неожиданно располневшие люди набирают вес во время беременности?)))
Оксана
я худела во время беременности, т.к. не хотела быть коровкой) так после посещения терапевта при жк, бросила это дело, т.к. она привела несколько примеров, как это отражается на детках, т.е. все в меру) но врачи странные, прибавлешь плохо- садись на белковую или яблочную диету) и мало- плохо....где середина?
29.09.2011
Ответить
Галина
Во время первой беременности я оч.сильно похудела)))) за месяцев 6 я сбросила порядка 10 кг,в 6 месяцев у меня стал появляться живот.Родила я нормально вес плода был 3700,при моем бараньем весе)))) Из роддома я вышла доходом,живот у меня впал внутрь,была просто воронка,ножки как 2-е спички.
23.09.2011
Ответить
Лилёчек
а почему так похудели? Токсикоз был? Или что-то другое? На ребенке это никак не отразилось?
23.09.2011
Ответить
Галина
Токсикоза не было,просто я не сидела на лдном месте,вечно что-то делала,короче вела подвижный образ,на ребенке ни как не сказалось,9 баллов по Апгару,вес при рождении 3700.Доче сейчас почти 8 лет,тьфу тьфу на здоровье не жалуемся) Я сама не знаю почему так вышло)
23.09.2011
Ответить
Лилёчек
нет, ну чтоб на 10 кг похудеть, недостаточно быть электровеником) Вы же именно во время беременности похудели. Не до. Обычно очень активные люди от природы и так худые. Может на вас гормоны беременности так подействовали? Эх, мне бы так)))
24.09.2011
Ответить
Нина
я до 14 недель худела)) за Б. набрала 9 кг, из РД вышла в добеременном весе)))
23.09.2011
Ответить
Любовь
я после первых родов так и не похудела, только собралась активно худеть и тут новость о второй Б, сейчас планирую свой рацион, стараюсь исключить все вредное и не нужное мне и ребенку, учитывая, что у меня уже 12 кг лишнего веса, еще столько же боюсь будет уж очень организму тяжело... а можете попдробнее рассказать о своем питании?
23.09.2011
Ответить
Лилёчек
Люба, если у мамочки перед Б.был сильный привес, она при правильном питании и сбалансированном рационе, может набрать максимум 5 кг. Это не просто допустимо, но и как правило, лучше для малыша. Мне эндокринолог сказала. Больше 10 кг.можно набирать стройняхам)
23.09.2011
Ответить
Анна Оранжик
Девочки у меня тоже перевес 10 кг. Перед Б начала худеть - сбросила 4 кг на бассейне и сырой гречке, а сейчас бассейн нельзя из-за угрозы - а одну гречку есть стремно - все таки малышастику нужно нормально питаться. Рассказывайте какие у вас диеты? Чтобы и не толстеть и мелкому не навредить - я с удовольствием поддержу:)
23.09.2011
Ответить
Любовь
я пока только пытаюсь - отказаться от белого хлеба и прочих печенюшек/сладостей, жирного, жаренного + нашла разгрузочные дни, вроде беременным рекомендуют раз в неделю делать... планирую в выходные начать, я то пока были в отпуске еще 1 кг набрался :(
23.09.2011
Ответить
Анна Оранжик
Прям совсем разгрузочный день у меня пока не получается. Начинает тошнить. Пробовала делать один день на кефире и один день на яблоках. В итоге, все равно пришлось есть что-нибудь мясное - от этого тошнота проходит. Сейчас начала считать калории, чтобы вписываться в 1800 калорий, но результата пока особо не видно (
23.09.2011
Ответить
Лилёчек
Мне врач сказала, раз в 7 дней беременным очень полезно разгружаться. На кефире. Чае с молоком. Яблоках. Особенно в третьем триместре). Я строго поставила себе задачу - набрать не больше 5 кг. Иначе в свои добеременные размеры мне не вернуться(
24.09.2011
Ответить
Анна Оранжик
Да я тоже такое слышала, надеюсь, что во 2ом триместре уже тошнить не будет и можно будет нормально делать разгрузочные дни. А 5 кг - это по-моему высокая планка:) Я себе пока ставлю задачу в 7-9 кг, не больше. Но я правда сейчас не худею, зато пока и не набираю. Посмотрим как дальше пойдет. Я думаю, если удастся свой вес по чуть-чуть сбрасывать - то и 5 кг реально. Просто у меня уже 2 раза за эту Б. была мазня, поэтому с диетами боюсь экспериментировать. Выносить и родить здорового ребенка в любом случае важнее веса. главное держать себя в руках и не разжираться:)
26.09.2011
Ответить
Лилёчек
У меня тоже легкая мазня бывает периодически. Но питание на нее не влияет, увы...Что врач говорит?
Я все самое калорийное и вкусное пытаюсь съесть с утра. Если очень хочется, конечно. Например, хлебы и блинчика с мясом) Тогда уже обед - низкокалорийный и ужин до 7. Неделю уже по вечерам не ем ничего после 7, только пью - чай, ромашку завариваю.
26.09.2011
Ответить
Анна Оранжик
Г. сказала, что скорее всего не хватает гормона, прописала дюфастон, но даже на его фоне на 8ой неделе была даже не мазня, а кровотечение. ТТТ все обошлось хорошо, на узи - все в порядке и с тех пор больше не мажется. Так что надеюсь, всё отлично:) Питание влияет: если сидишь на строгой диете, может быть гормональный сбой. Я до Б. сидела на строгой диете - 2 недели на одной сырой гречке, и первые 4 недели (когда еще не знала, что Б. у меня завтрак был - горсть креветок, обед - гречка с помидорчиком или огурчиком, ужин - чай). Врач сказала ни в коем случае не продолжать и питаться нормально, избегать мучного, сладкого, соленого, жареного. Ну это я и так стараюсь. Думаю, хорошо, что сидела на диете, желудок сузился и такого жора, как многие беременяшки пишут, нет. Но есть конечно стала больше. Даже странно, что вес не набирается:)
26.09.2011
Ответить
Рената
Девочки, после первой беременности (+20кг) сама скинуть не могла, обращалась к диетологу, сейчас уже на радостях набрала 3 кг, беру ся в руки. Ни в коем случае нельзя сидеть неделями, даже три дня подряд на одном продукте (гречка, овсянка и т.д. и т.п.) - рекомендации от диетолога, вот такие разгрузки и портят гормональный фон и вредны!!! малышу. Можно только один раз в неделю!!! Контролирую вес вместе с вами ))))))))
26.09.2011
Ответить
Анна Оранжик
Да, я как узнала про Б. сразу же с монодиетами завязала. Ем даже чуть больше, чем надо, но это потому что пью 2 раза в день магне б6, а после него очень сильно падает давление и если нормально не поем во время приема этого магне - совсем плохо себя чувствую. Буду в след. посещение Г. просить, чтобы она мне его отменила или снизила дозу, если тонус прошел.
26.09.2011
Ответить
Jennyss
я набрала около 15, сейчас (чере 11 месяцев) вот мне осталось лишних 3 кг... но я и до беременности не была особбо худой. В основном девчонки приходя в норму почти сразу, а многие даже еще больше худеют - смотря какой ребенок )
23.09.2011
Ответить
Jennyss
до Б весила 68, пошла рожать где-то 81, сейчас 71.. но у меня ребенок наиспокойнейший - мы с ней все первые месяцы проспали как тюлени )))) у меня не было бессонных ночей, укачиваний по 5 часов.. вот сейчас хочется похудеть, конечно, но я не знаю с чего начать - диет разных множество, вот все никак выбрать не могу )))
23.09.2011
Ответить
Лилёчек
Обалдеть...Вот повезло) У меня раз 8-10 за ночь просыпался) Так вам до беременного веса немного осталось. А рост?
23.09.2011
Ответить
Jennyss
170))) ну до беременного-то немного, а вообще - порядочно так надо скинуть...нуесли б у меня просыпалась бы, то наверно я бы вернулась к весу своему. а когда я целыми днями либо спала, либо ела - ни о каком похудении речи нет...
23.09.2011
Ответить
