Девчонки, только не бросайте в меня тапками)...4-я неделя беременности. И я худею, потому что стала резко следить за питанием. А ситуация в следующем: всегда была обладательницей пропорциональной фигуры, хотя поправлялась быстро, если переставала следить за собой. При росте 168 весила 58 кг. В феврале произошел очень резкий гормональный сбой. За полтора месяца я поправилась на 12 кг. Потом еще на 4. Месячных не было. Летом обратилась к эндокринологу. Сдала анализы. Потом отпуск, и результат забрала только в сентябре. Оказалось - гипотиреоз щитовидной железы. Эндокринолог подготовила дневик питания. В тот же день узнаю о беременности (до сих пор врачи удивляются, как она могла наступить при отсутствующих месячных). В свете резкого и ненормального набора веса перед Б. сейчас очень боюсь еще больше "расплыться"...И так организму плохо от непривычного для него веса. И я теперь соблюдаю предприсания эндокринолога. Из-за того, что не ем ничего жареного, немного масла и простыз углеводов, не ем после семи (пью только кефир или молоко), я стала худеть. Это плохо? В принципе, я бы хотела приблизиться хоть немного к своему привычному весу. Пусть растет живот, а я буду хорошеть..такое же может быть?))) Как неожиданно располневшие люди набирают вес во время беременности?)))
Санкт-Петербург
Мамочки и беременняшки, отзовитесь! Кто-нибудь "худел" во время беременности?
Москва
я после первых родов так и не похудела, только собралась активно худеть и тут новость о второй Б, сейчас планирую свой рацион, стараюсь исключить все вредное и не нужное мне и ребенку, учитывая, что у меня уже 12 кг лишнего веса, еще столько же боюсь будет уж очень организму тяжело... а можете попдробнее рассказать о своем питании?
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Люба, если у мамочки перед Б.был сильный привес, она при правильном питании и сбалансированном рационе, может набрать максимум 5 кг. Это не просто допустимо, но и как правило, лучше для малыша. Мне эндокринолог сказала. Больше 10 кг.можно набирать стройняхам)
0
23.09.2011
Ответить
Москва
вот - моя цель как раз ограничится этими самыми 5 кг... будем стараться
0
23.09.2011
Ответить
Москва
Девочки у меня тоже перевес 10 кг. Перед Б начала худеть - сбросила 4 кг на бассейне и сырой гречке, а сейчас бассейн нельзя из-за угрозы - а одну гречку есть стремно - все таки малышастику нужно нормально питаться. Рассказывайте какие у вас диеты? Чтобы и не толстеть и мелкому не навредить - я с удовольствием поддержу:)
0
23.09.2011
Ответить
Москва
я пока только пытаюсь - отказаться от белого хлеба и прочих печенюшек/сладостей, жирного, жаренного + нашла разгрузочные дни, вроде беременным рекомендуют раз в неделю делать... планирую в выходные начать, я то пока были в отпуске еще 1 кг набрался :(
0
23.09.2011
Ответить
Москва
Прям совсем разгрузочный день у меня пока не получается. Начинает тошнить. Пробовала делать один день на кефире и один день на яблоках. В итоге, все равно пришлось есть что-нибудь мясное - от этого тошнота проходит. Сейчас начала считать калории, чтобы вписываться в 1800 калорий, но результата пока особо не видно (
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Мне врач сказала, раз в 7 дней беременным очень полезно разгружаться. На кефире. Чае с молоком. Яблоках. Особенно в третьем триместре). Я строго поставила себе задачу - набрать не больше 5 кг. Иначе в свои добеременные размеры мне не вернуться(
0
24.09.2011
Ответить
Москва
Да я тоже такое слышала, надеюсь, что во 2ом триместре уже тошнить не будет и можно будет нормально делать разгрузочные дни. А 5 кг - это по-моему высокая планка:) Я себе пока ставлю задачу в 7-9 кг, не больше. Но я правда сейчас не худею, зато пока и не набираю. Посмотрим как дальше пойдет. Я думаю, если удастся свой вес по чуть-чуть сбрасывать - то и 5 кг реально. Просто у меня уже 2 раза за эту Б. была мазня, поэтому с диетами боюсь экспериментировать. Выносить и родить здорового ребенка в любом случае важнее веса. главное держать себя в руках и не разжираться:)
0
26.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У меня тоже легкая мазня бывает периодически. Но питание на нее не влияет, увы...Что врач говорит?
Я все самое калорийное и вкусное пытаюсь съесть с утра. Если очень хочется, конечно. Например, хлебы и блинчика с мясом) Тогда уже обед - низкокалорийный и ужин до 7. Неделю уже по вечерам не ем ничего после 7, только пью - чай, ромашку завариваю.
0
26.09.2011
Ответить
Москва
Г. сказала, что скорее всего не хватает гормона, прописала дюфастон, но даже на его фоне на 8ой неделе была даже не мазня, а кровотечение. ТТТ все обошлось хорошо, на узи - все в порядке и с тех пор больше не мажется. Так что надеюсь, всё отлично:) Питание влияет: если сидишь на строгой диете, может быть гормональный сбой. Я до Б. сидела на строгой диете - 2 недели на одной сырой гречке, и первые 4 недели (когда еще не знала, что Б. у меня завтрак был - горсть креветок, обед - гречка с помидорчиком или огурчиком, ужин - чай). Врач сказала ни в коем случае не продолжать и питаться нормально, избегать мучного, сладкого, соленого, жареного. Ну это я и так стараюсь. Думаю, хорошо, что сидела на диете, желудок сузился и такого жора, как многие беременяшки пишут, нет. Но есть конечно стала больше. Даже странно, что вес не набирается:)
0
26.09.2011
Ответить
Москва
Девочки, после первой беременности (+20кг) сама скинуть не могла, обращалась к диетологу, сейчас уже на радостях набрала 3 кг, беру ся в руки. Ни в коем случае нельзя сидеть неделями, даже три дня подряд на одном продукте (гречка, овсянка и т.д. и т.п.) - рекомендации от диетолога, вот такие разгрузки и портят гормональный фон и вредны!!! малышу. Можно только один раз в неделю!!! Контролирую вес вместе с вами ))))))))
0
26.09.2011
Ответить
Москва
Да, я как узнала про Б. сразу же с монодиетами завязала. Ем даже чуть больше, чем надо, но это потому что пью 2 раза в день магне б6, а после него очень сильно падает давление и если нормально не поем во время приема этого магне - совсем плохо себя чувствую. Буду в след. посещение Г. просить, чтобы она мне его отменила или снизила дозу, если тонус прошел.
0
26.09.2011
Ответить
Москва
Во время первой беременности я оч.сильно похудела)))) за месяцев 6 я сбросила порядка 10 кг,в 6 месяцев у меня стал появляться живот.Родила я нормально вес плода был 3700,при моем бараньем весе)))) Из роддома я вышла доходом,живот у меня впал внутрь,была просто воронка,ножки как 2-е спички.
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
а почему так похудели? Токсикоз был? Или что-то другое? На ребенке это никак не отразилось?
0
23.09.2011
Ответить
Москва
Токсикоза не было,просто я не сидела на лдном месте,вечно что-то делала,короче вела подвижный образ,на ребенке ни как не сказалось,9 баллов по Апгару,вес при рождении 3700.Доче сейчас почти 8 лет,тьфу тьфу на здоровье не жалуемся) Я сама не знаю почему так вышло)
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
нет, ну чтоб на 10 кг похудеть, недостаточно быть электровеником) Вы же именно во время беременности похудели. Не до. Обычно очень активные люди от природы и так худые. Может на вас гормоны беременности так подействовали? Эх, мне бы так)))
0
24.09.2011
Ответить
Москва
Похудела во время беременности,и после родов схуднула)Сейчас я на 3-й недели беременности,поправилась на 500 гр))))
0
24.09.2011
Ответить
Калуга
я набрала около 15, сейчас (чере 11 месяцев) вот мне осталось лишних 3 кг... но я и до беременности не была особбо худой. В основном девчонки приходя в норму почти сразу, а многие даже еще больше худеют - смотря какой ребенок )
0
23.09.2011
Ответить
Калуга
до Б весила 68, пошла рожать где-то 81, сейчас 71.. но у меня ребенок наиспокойнейший - мы с ней все первые месяцы проспали как тюлени )))) у меня не было бессонных ночей, укачиваний по 5 часов.. вот сейчас хочется похудеть, конечно, но я не знаю с чего начать - диет разных множество, вот все никак выбрать не могу )))
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Обалдеть...Вот повезло) У меня раз 8-10 за ночь просыпался) Так вам до беременного веса немного осталось. А рост?
0
23.09.2011
Ответить
Калуга
170))) ну до беременного-то немного, а вообще - порядочно так надо скинуть...
нуесли б у меня просыпалась бы, то наверно я бы вернулась к весу своему. а когда я целыми днями либо спала, либо ела - ни о каком похудении речи нет...
нуесли б у меня просыпалась бы, то наверно я бы вернулась к весу своему. а когда я целыми днями либо спала, либо ела - ни о каком похудении речи нет...
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
все равно, при вашем росте вы должны быть очень даже)))
0
23.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
я до 14 недель худела)) за Б. набрала 9 кг, из РД вышла в добеременном весе)))
0
23.09.2011
Ответить
Москва
я худела во время беременности, т.к. не хотела быть коровкой) так после посещения терапевта при жк, бросила это дело, т.к. она привела несколько примеров, как это отражается на детках, т.е. все в меру) но врачи странные, прибавлешь плохо- садись на белковую или яблочную диету) и мало- плохо....где середина?
0
29.09.2011
Ответить
