Про поздние засыпушки
Есть тут еще кто-нибудь как мы засыпающий окончательно на ночь в 12.00-1.00? Что думаете по этому поводу? Меня, честно говоря, стало это беспокоить, нам-то с папой конечно удобно, мы совы и особенно нас это не напрягает, но для маськи-то в этом ничего полезного нет. Я много исследований почитала насчет сна детского и конечно везде пишут, что дети-то разные конечно, но есть законы сна одинаковые для всех. Например, как важен непрерывный сон. То есть человек поспавший 6 часов не просыпаясь, будет лучше чувствовать себя, чем тот, кто проспал 10 и вскакивал каждые 2 часа. У нас непрерывный сон получается редко, приходится докачивать постоянно. Ну и конечно важно ложиться в "детское" время, то есть между 20.00 и 21.00, когда организм ребенка лучше всего готов ко сну (это детской физиологией обусловлено), чем позже засыпает, тем больше организм перевозбуждается и тем беспокойнее ребенок потом спит. Это все я вижу по собственному дитю, но как переучить-то?
Привычки полезные закладываются в детстве, а хорошо и крепко спать - это по-моему полезная привычка, но если так пойдет, то тяжело придется дочке и в сад вставать, и в школу потом, да и вообще, по себе знаю... Вот только как поменять такой режим? Может у кого есть опыт в таких делах.
Daria
вот и у нас такая проблема, мы в основном засыпаем в 1. иногда вообще в 2... без просыпаний спим максимум 4 часа. и я понимаю, что это совсем не хорошо, но как переучивать - не представляю...пыталась переучить, но толку мало...
05.02.2013
Ответить
Екатерина
У нас с первой дочерью примерно так же поздно отбой был в 23-24. Нам было тоже удобно, поэтому насильно не перестраивали. А когда она пошла, стала больше энергии тратить, гулять своими ногами, в песочницах возиться сама отрубаться в 21-22 стала)))
Сейчас младшего в 21-22 укладываем, но сейчас у нас все под садиковский режим старшей подстроено. Старшую укладываю, следом младшего и сами с мужем на боковую))))
05.02.2013
Ответить
Ксения
Очень хочется верить, что так оно и у нас случится, тоже будет уставать и отрубаться, может и мы с ней вместе перестроимся)) Дети-полуночники)
05.02.2013
Ответить
Светлана
не знаю как, но мы ложимся в 20-30, иногда в 21-00...как колики прошли в 2 месяца, так у нас в это время каждый день полный отбой...просто она со мной спит, может поэтому мне легче было приучить
05.02.2013
Ответить
Зинаида
и мы засыпаем не раньше 12, а можем и вообще в 1:30. у него эниргии жуть, мне бы столько. пару дней сам не спал после 20.00, а в 12 вырубался уже. я его за день пытаюсь наиграть, чтоб устал, но запас энергии не заканчивается. а ведь режим то нужен, не буду же я его завтраком кормить (фр.пюре с творогом или кашкой) в обед.
05.02.2013
Ответить
Ксения
Да не, наиграть не вариант, наоборот его перевозбудите, похоже лучший выход пока - подстраиваться под них, а не подстроить их под нас)))
05.02.2013
Ответить
Надин
Мы последний месяц раньше 12 не засыпаем. Он может заснуть в 21-22-23, поспать минут 20 и потом продолжать гульбасить. Но 6 часов спит спокойно, не просыпаясь. К тому же, в последнее время он окончательно перебрался в нашу кровать. Сколько ни пыталась уложить его в своей кроватке, минут 30-40, и просыпается с криком: бери к себе.
Личной жизни мешает, не то слово! Но может перерастет. У него уже столько раз все менялось...
Зато и спит до 9-10 утра стабильно, посмокчет сиську у меня под боком, я и не просыпаюсь. В этом конечно однозначный плюс СС.
Не думаю, что надо насиловать детей, пытаясь приучить засыпать в 20. Дети ведь тоже бывают совами. У нас в 20 самый разгар вечера.
Да и не скажу, что он плохо спит, засыпая в 12. Наоборот иногда я в 10 просыпаюсь, а он еще сопит.
05.02.2013
Ответить
Ксения
У нас частично так же, она половину ночи спит в кроватке, но как покушать просыпается так к себе забираем, причем спит она рядом с папой)) а не со мной, я просыпаюсь от каждого вздоха\вздрога, а ему пофиг) Я-то конечно как и вы радуюсь, что просыпается в 9-10))), а не в 6-7 как у некоторых, но, блин, а дальше-то как?У нас же мир под жаворонков устроен. И правда одна надежда, что перерастут, потому как личной жизни и правда не хваТАТ)))) У вас еще плюс большой - это ГВ, мы на бутылке и поэтому приходится нудно вставать, тащиться на кухню и т.д и т.п(
05.02.2013
Ответить
Надин
Это да, с ГВ по-другому...
Я бы не расстраивалась раньше времени: до садика и ранних вставаний еще времени вагон:)
05.02.2013
Ответить
Мария
Я тоже задаюсь вопросом как можно уложить реб в 21.00 и чтоб всю ночь спал? Моя засыпает в 23.00 чаще всего. Редко бывает в 22.20. Укладываться начинаем всегда в одно и тоже время. Но насколько оно затянется неизвестно. Мы купаемся, кушаем и потом ВСТАЕМ в кроватке и колбасимся. Как батарейку подзарядили. Я свет все равно выключаю, жлу мин 15 пока наколбасится. Потом беру пеленку, заворачиваю и на руках чуток качаю. Засыпает. Потом перекладываю в кроватку и там уже дочка сама руки ноги освобождает. Редко удается нам без пеленки засыпать (((
05.02.2013
Ответить
Ксения
Ну слава богу мы не одни такие) Мы тоже такие правильные, стараемся все делать в одно и то же время, но день на день не приходится. Уже перенесли купание на пораньше, и все равно... Как спать ложиться так истерика. Причем неважно где ее кладут, в коляске, кроватке или на руках, везде нужно сначала повозмущаться. Насчет колбасенья в кроватке это даааа))Вчера с мужем уже от нервов смеялись, не ребенок - неваляшка)) Надо, кстати, твой метод попробовать - качать на руках, но запеленать. Я вообще сейчас не представляю как их можно уложить без пеленания, вскакивают ведь моментально. Но говорят, что ничего в этом вредного нет месяцев до 10-ти.
05.02.2013
Ответить
Мария
Ну вот я поэтому и пеленаю, чтобы укачать. Потому что в кроватке качать нереально, она скачет как коза. На рууках без пеленки тоже невозможно, руками дерется, соску вытаскивает и орет. А так она вроде в темноте набесится, я ее в пеленку и она сразу засыпает, пару раз качну и засыпает. А ночью она в пеленке уже не спит, она сразу ручки достает и на бочок или на животик переворачивается. А потом покрепче уснет и я пеленку убираю. Меня конечно тоже эти укачивания и укладывания периодически прям бесят. Но я думаю сейчас Полина освоит новую умелку вставать, и будет легче. У нас так с переворотами на живот было. Она когда научилась, то во сне перевернется и просыпается, давай голову задирать. Потом привыкла и нормально спала. Сейчас вот стала вставать и опять не уснуть.
05.02.2013
Ответить
Ксения
Поведение один в один с нашей, на руках только папа с ней может справиться, я просто не удержу, до такой степени они выгибается. Кстати, с переворотами наша так и не привыкла, до сих пор ночью перевернется, на карачки встанет и давай кричать, чтобы перевернули обратно, я раз 10 за ночь могу встать, тоже бесит очень. Хоть на ноги не встает среди ночи и то радует.
05.02.2013
Ответить
Мария
Кстати встаем мы при всем при этом часов в 7-8, а то может и в 6.30 подскочить. Это жесть. Я хожу спичку в глаза вставляю ((
05.02.2013
Ответить
Ксения
Ну это трындец конечно! И чего вы дальше делаете, ну в смысле, вот встала она в семь допустим, и далее какие действия? Во сколько вы гулять ходите? Блин, я тебе очень сочувствую, получается ни вечером, ни утром отдыха нет. Тяжело. А папа вечером покачать не может?
05.02.2013
Ответить
Мария
Потом смотрю по ее настроению. Обычно она утром через 2-2,5 часа спать хочет уже. Я ложусь вместе с ней тогда. Спит часа два (это в лучшем случае конечно). Если встати попозже, это в 8, тогда в первый сон идем гулять часов в 11, опять же на два часа. Потом уже дома еще один сон, если вставали в 7, то может быть и третий сон, недолгий. Вобщем, у нас из-за таких ранних вставаний весь режим коту под хвост. Раньше вот и ложилась раньше и вставала в 8 - 8.30. И было все идеально.
Папа у нас к сожалению с дочкой вообще мало занимается. Максимум посидит с ней часок, а спать уложить вообще не может (или не хочет) ((.
05.02.2013
Ответить
Ксения
Ну к сожалению приходится подстраиваться под масиков и их режим.
Жалко, что папа у вас не заинтересованный, это конечно ощутимая помощь в случае чего. Вроде они и интереснее стали сейчас, уже не лежат просто как колбаски, взаимодействуют с миром. Может он ждет когда она заговорит, тогда заинтересуется))
05.02.2013
Ответить
Мария
Ага, я 7 месяцев уже жду... Вроде он и любит ее, но вот то она голову не держала, боялся ее. Гулять ни разу не ходил, боялся что расплачется на улице. Сейчас она уже и ползает и играется, а все равно не может с ней долго сидеть ((( Обидно, но я привыкла.
05.02.2013
Ответить
Олька
а еще можно все делать раньше на 15-20 минут, когда привыкнет, снова на 15-20 минут. хотя бы до 22-23 сместите отбой
05.02.2013
Ответить
Олька
Наша раньше тоже к часу засыпала, теперь мы перешли на 23.00 или на 22.30, потом еще пораньше отбой будем устраивать. У нашего режима только купание и отбой по часам, а все остальное как попало))
Я где-то читала, чтоб ребенок хорошо засыпал, не нужно давать ему спать вечером, а еще сделать так, чтоб он устал. Покупать, поиграть, подурить с ним (но не после купания). У нас после ванны книжки, может скушать яблочко или грушу, а потом все, спать
05.02.2013
Ответить
Ксения
Ну у нас было так короткое время, потом опять стала поздно ложиться. А насчет дать устать, в их возрасте все становится наоборот - пропустишь момент когда ребенок спать хочет, потом часами будешь качать до посинения, так как они от усталости перевозбуждаются и им только труднее заснуть становится. У нас последний сон где-то в 22.30 и выходит, пытались его плавно перевести в ночной - фиг бы там, через полчаса вскакивает полная сил и энергии, и еще два часа борогозит и хоть бы хны.
05.02.2013
Ответить
Ольга
Не знаю, что там обусловлено дет.физиологией, но наша красавица в 20-00 и 21-00 вообще не хочет спать))) Укладывается окончательно в 23-00, но до полпервого ночи может проснуться, чтобы попить или просто кряхтит. После года будет легче приучать к режиму. Сейчас то зубки лезут, то животик болит, то на погоду капризы начинаются и как тут режима придерживаться.
05.02.2013
Ответить
Ксения
Просто мне казалось, чем младше ребенок, тем проще его приучить к режиму. Дальше уже начнутся вылезания из кровати, визги, крики "не хочуууу спааать" и т.д. У нас просто само укладывание огромная проблема, раньше я пеленала ее, а теперь она из пеленки выскакивает, как бы туго я не затянула, а если не получается орет до посинения, на руках я физически не могу качать, только папа, вот и остается один вариант - коляска, а значит каждый раз одевать на балкон. Даже уже не знаю как быть, каждый раз как спать пора, так у меня нервак - уложу я ее или нет.
05.02.2013
Ответить
Надин
А я забила. И жить сразу стало легче. Ну не хочет спать, ради бога! Пусть ползает, играет, общается. Зато почти всегда, когда я сама ложусь в 12, читаю ему сказку, выключаю свет и даю сиську, зачастую наступает мир и покой.
05.02.2013
Ответить
Ольга
Сейчас мне кажется нереально приучить к режиму, разве что частично его соблюдать. Мы например, 5 раз кушаем каждые четыре часа и если первое кормление было в 6-00, то последнее будет в 22-00. Но доча может и 5 поесть, и в 7 утра и соответственно режим опять сдвигается. Может и днем перенести кормление на час, потому что не успела проголодаться и опять режиму конец. Поэтому мне так кажется, что к режиму лучше после года приучать. Там уже детки наши перейдут на четырехразовое питание, перестанут так сильно с зубками мучиться и будет уже легче приучать к тому, что отбой в 9 или 10 вечера. Вам сначала надо каким-то образом отвыкнуть от укачиваний, чтобы малышка научилась сама в кроватке засыпать. Да уж, тяжко вам вечерами приходиться.
05.02.2013
Ответить