попытка№1
сегодня решила перевести на одноразовый сон (а то спит два раза в день,а засыпает в час ночи)ничего не получилось.поспал пол-часика и все!думаю теперь раньше уснет,а потом будем гулять до пол-ночи!
dja-karta
Не сдавайтесь ))
просто не давайте спать второй раз - развлекайте, играйте, умывайте... Через пару дней привыкнет и станет спать дольше. У нас так тоже было - сначала спал минут по 40, а как привык - спит днем 2,5 часа ). И ночью тоже лучше спит.
14.11.2010
Ответить
Екатерина
Я перевела своего сынишку на одноразовый сон ему еще и года небыло. Очень удобно тем, что он ложится раньше и вечером у меня остается больше свободного времени. Хотя по времени сон получается короче, чем тогда когда спал 2 раза. Перевести на одноразовый сон - это не дело одного дня. Днем я заигрывыла и отвлекала, что подольше потянуть. Спать тоже мог и 30 и 40 минут. И вечером тянули до 9 часов, бывало даже сам отрубался в стульчике. Потом конечно стал привыкать. Придеться вам конечно потрудиться. Мы выработали режим в 8-00, подъем, в 13-00 сон до 14-00 или 15-00 как получиться, вечером спать в 21-00 или 22-00. Терпения вам и все получиться.
14.11.2010
Ответить
