Соня ))

Раньше, чуть больше 5 лет назад, пока училась в универе и работала, могла спать по 4 часа в день и быть при этом бодрой и счастливой... трудоспособной.
Сейчас деть засыпает в 23-30, я соответственно только к 00 в постели. Какая личная жизнь? Мужа уже спит... Вроде только уснула, а уже звонит будильник - 6-00, пора вставать и бежать на молочку. РРРРРРР... собираюсь еле-еле выползаю на улицу. Даже если ну оооочень тепло, даже нулевая температура кажется мне аццким морозом... И вот вся такая "убитая", я доползаю до молочки и пытаюсь так же бодренько бежать домой, чтобы отпустить мужа на работу...
Отправлять его я не могу - ему невысыпаться опаснее... у него работа жесткая к ошибкам...
В итоге я прихожу в себя только после обеда....
Что с этим делать... как выспаться, чтобы войти в нормльный режим.... ех...