сон ребенка в 4 года

нам конечно не 4 года, а только еще3года и8мес. Встаем в 6.00 в саду спим и вечером отбой в 22.00, если день проходит бурный с физическими нагрузками, то отбой в 21.00-просится сам спать, но укладывает всех чтоб никто не ходил по дому. А в выходные подъем у нас в 7.00 в 13.00-16.00 тихий час и укладываемся на ночь в 22.00. Бабуля поначалу не давала днем долго спать, боялась что ночью не будет спать, а сейчас днем не будет-спит и по 2часа и по3 часа. У всех детишек своя нервная система комуто нужно мало времени на востановлении сил, а кому то побольше.

Людмила, мне кажется, что многое от наследственности зависит! Моя мама приходила с работы около 16 - 17 часов (она доктор) и у неё был "пунктик" - хоть 40 минут, но поспать, и это продолжается до сих пор. Работа - ад (неврологическое отделение, заведующая, на приеме по 20- 30 человек плюс обход человек 30) Папа у меня психиатр, для него сон - лучший отдых. Я - абсолютно такая же! Днем обожаю поспать, могу и 2 часа!))) Но зато рано встаю, до 10 или 11 никогда не сплю! Теперь мои дети, Саша с Колей хоть и уже большие, но в выходные спят днем с нами со всеми! О Полине вообще отдельный разговор, отбой в 22.30 - 23.00, подъем (если в сад - 7.00), а так - 9 - 9.30! Днем в саду спят часа полтора, а дома в выходные - два - 2,5 часа! Про своего мужа я вообще молчу, он всю неделю встает на работу в 4.40, ложимся естественно не раньше 23. В выхи спит до 10, а потом ещё и днем!))) тоже работа изматывает. не знаю, может ЭТО отклонение от норм, но это наша жизнь. Мы так любим спать..))))

чаще всего спим с 21 до 8-9, днем не спит если днем все же уснул то ложится в 23 и до 8-9

Какая сказка, что в 22 часа-спит, мечта))  Наш к 12 засыпает..

у нас ночной сон с 22-00 до 7-00 ну плюс минус в выходные, в садике днем спит, дома днем не спит никогда, сил и энергии хоть отбавляй, думаю что 10-11 чаосв уже достаточно. силой спать все равно их не заставишь)))

по нашим дурацким нормам, ребенок  3-7 лет должен спать 10 часов ночью и 2 часа днем, но это анриал. Наша раньше 22-30 не укладывается, а в 6-30 встает в садик, а там спит не знаю сколько, но дома в выхи часа 1,5 только... и все также вскакивает в 7-30 даже в выхи

Мой в три года ложится в 9-10,встает в 7 и может не уснуть днём, хотя обычно спит около 2 часов. Вот получается тоже 10-11, мне кажется,что вполне