не спится мне и все! уже месяц мучаюсь, ночью гуляю по квартире, не знаю чем заняться! Муж работает с 8 до 23! его будить не хочется, хотя когда совсем скучно бужу. говорю поговори со мной. иногда начинает читать сказки, так и засыпаем вместе. А утром он бедный идет на работу, а я сплю дальше))))
Нефтекамск
Днем гуляю, готовлю, хожу в гости.вроде устаю! Засыпаю, потом просыпаюсь и все!
0
25.12.2011
Ответить
Кировоград
Та же беда. Правда я просыпаюсь часа на 2-3, а в 5-6 снова засыпаю. В декрете будет проще, а так на работу как зомби ходила.Купили увлажнитель, теперь чуть легче. Просыпаюсь, но уже не каждую ночь.
0
25.12.2011
Ответить
Во жесть, сочувствую. У меня со сном проблем нет, слава Богу. Ложусь правда поздно, в 1 или 2, но я до Б так ложилась, до 10 просплю, а за день если намотаюсь могу еще вечерком подремать, а потом все равно в свое время усну. Попробуй режим, как Елена советует, мож поможет!
0
25.12.2011
Ответить
Новосибирск
ох, я так уже месяца 3 не сплю) подъем стабильно в 5-00, 8-00,11-00. еще и сплю сидя, обложившись подушками, одеялами , ноги складываю на мужа ( он , конечно, в полном восторге от невозможности повернуться
))) ноут кладу в пределах досягаемости и в ночи начинаю шарахаться по инету))) а малышня с 5-00 в самом разгаре- не угомонить тынс-тынс-тынс)) ну, я вижу только 1 плюс- потом, когда малышня домой приедет из рд- будет уже не так тяжело, организм уже привык не спать, как раньше) ТРЕНИРУЕМСЯ!
0
26.12.2011
Ответить
Москва
я тоже так раньше гуляла)а после того как врач сказал мне про режим,его и соблюдаю+ребенок внутри привыкает к нему)))утром встаю в 8 или 9 в обед обязательно сон 2часа в 13-15 или 14-16 и спать ночью в 12,на выходных режим не соблюдаю,муж дома потому что.еще врач сказал малыш ночью не дает спать,тк у него свои режимы поэтому мамочкам надо днем обязательно отдыхать,вот так теперь и делаю)
0
25.12.2011
Ответить
Новомосковск
я тоже часто просыпаюсь ночами и не могу уснуть часа по 2 или полтора, но не встаю, лежу, мучаюсь. Иногда включаю ночник, почитаю, засыпаю. Иногда дышу глубоко, тоже помогает уснуть.
0
25.12.2011
Ответить
Москва
я так в первую беременность фотошоп изучала, спала ночью по 2 часа и все, потом тоже хождения были... вот и нашла себе занятие!
0
25.12.2011
Ответить