Ну еще печень ессно и другие полезности.
Через две недели контрольну железо. Интересно даже, хоть чуть чуть повысится?
Лучший ответ
Санкт-Петербург
И я печень лопаю, много прям. И шпинат и творог. И еще железо ем от Солгар.
Надеюсь хоть чуть-чуть повысится. Просто не ясно почему не усваивается у меня....
0
30.01.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Ну так отправила на обследования. Вот проверила все органы и желудок, Все в норме. Остался кишечник. Но я грешу на наследственное, у мамы анемия хроническая. И на кровотечение. Все таки тоже то ли трещина у меня, то-ли Хз что. Может геморрой внутренний. Иногда прям кровит в туалете (пардон). Да и месики обильные у меня. Так что явно железа поступает и усваивается меньше, чем уходит.
Посмотрим на анализ через пару недель.
Надеюсь хоть чуть-чуть сдвинется.
0
30.01.2018
Ответить
Пескара
Ну Да-за трещину или геморрой ты говорила,к стати я после мази что мне прописали у меня больше не беспокоит,но пока не решаюсь бт мерить,вот сегодня померила вагинально не знаю если можно доверять,все время мерила анально,ну ты попей железо Да и правильное питания думаю должно помочь
0
30.01.2018
Ответить
Москва
Тебе надо было назвать топик "качаем железо" ))) 
Я вот тоже смотрю в сторону гранатов и гранатового сока, не знаю, можно ли, и в каких количествах. Пойду читать, чего пишут.
0
31.01.2018
Ответить
Санкт-Петербург
готово.
Я сегодня спрошу врача, может реально В12 сдать. Ну не понятно мне почему не усваивается железо с продуктами и ферритин израсходован почти. Я в случае Б сдохну просто.....
У мамы всю жизнь анемия и низкий гемоглобин. А про В12 ей только в 70лет сказали. Проверила и реально В12 низкий. Колола укалы. Сразу выросло все.
0
31.01.2018
Ответить
Москва
Мне тут в другом топике посоветовали задать вопрос гематологам на русмедсервере. Я туда не заходила еще.
Может, тебе там поспрашать?
0
31.01.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Я прочитала, попыталась там зарегится, но с телефона не вышло.
Да я думаю у меня хороший врач. Я вот дура, что в прошлом году бросила к ней ходить. Муж передумал планировать и я тоже забила. Прием у нее 3500 стоит.
0
31.01.2018
Ответить
Москва
Ну ничего, всегда можно возобновить посещения. И да, хорошие врачи дешево не стоят :)
0
31.01.2018
Ответить
Киев
Это может быть еще особенность организма и наследственность, исхожу из опыта своей мамы начиная с молодости, Б и сейчас ( пенсия) более 86 не был гемоглобин никогда.
0
31.01.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Да у меня гемоглобин всегда понижен. Тут речь о ферритине. При норме от 30, он у меня 1.4. То есть запаса вообще нет.
0
31.01.2018
Ответить
Еще как,главное есть каждый день,я еще печень ела и шпинат сыром виде как салат и еще гречку