помогите с выбором!

Помогите,пожалуйста, определиться с выбором контрацептива! ситуация следующая- ребенку 1,3 и мы на ГВ,но скоро будем заканчивать. Врач разрешила ставить спираль,либо Нова-ринг. Но в инструкции к кольцу ГВ стоит противопоказанием!!! я совсем запуталась! спираль боюсь ставить из-за болезненных М (куда уж еще больнее и дольше:( . А начинать пить Чарозетту, чтоб через 2месяца переходить на обычные КОК... считаю издевательством над организмом. Пожалуйста,оставьте свое мнение! вопрос срочный,т.к. сегодня уже пришли М.