Синяки и обруч
Наши достиженияДевчата,подскажите-расскажите!
Купила массажный обруч с шариками-пупырышками.Кручу по 10-15мин.Результат есть.Но есть и синяки.Болючие ужасно.
Крутить больно обруч-кручу сжав губы.
Подскажите: -что делать чтоб синяки не так болели.
-они будут всегда,пока кручу этот обруч?
-как надо увеличивать время кручения,чтоб не навредить?
-пояс одевать можно,а то больно крутить по синякам?