Заболела((

Я при первых симтомах простуды мажу крылья носа тигровым бальзамом, хорошо облегчает дыхание и обеспечивает полезную ингаляцию, в составе эфирные масла. Так же можно растирать им грудь, спину и ноги от кашля хорошо тоже помогает. Еще очень полезны различные ингаляции как с небулайзером так и обычные. Когда температура, тогда только с небулайзером хорошо на щелочной минеральной воде, как от кашля так и при простуде. Когда спадает температура, сразу делаю обычные травные или ингаляции на маслах, что бы хорошо пропотеть. Не забывайте за обильное теплое пить, заварите чаи или липу пейте с лимоном, малиной, она идет как противовоспалительная. Так нужен покой и постельный режим. Уши закладывает, сейчас вирус такой ходит, дает осложнения, так, что лучше сразу начать лечение. Старайтесь увлажнять воздух с помощью увлажнителя несколько раз в день, сразу легче дышать, еще в увлажнитель можно добавить масло эвкалипта получается дополнительная полезная ингаляция. да и летающие микробы уничтожает.