
неприятная задняя тема (((

меня спасла мазь Вишневского!!!! Кому воняет - у того не болело!! Я со слезами ходила в туалет!
Сначала дырочку обрабатываете слабеньким раствором марганцовки, причем холодной!!! потом на марлю дофига мази вишневского и к попе!!! Фиксировала стрингами с широкой полосочкой )) Хорошо держится ))) Где-то дней 5 - все! ))) Сейчас появляется периодически маленькие шарики, но уже не болят и я сразу свечи релифа ставить начинаю.
Удачи вам и скорее выздоровить! Это реально большая проблема (((((
вот что нарыла: Существует специальная гимнастика для профилактики развития геморроя:
1. Напрячь, а затем расслабить мышцы ягодиц и заднего прохода (как бы втянуть задний проход вверх, затем опустить вниз). Упражнение может выполняться стоя или сидя. Его даже можно незаметно для окружающих выполнять в транспорте или в очереди.
2. Лежа на спине поочередно поднимать и опускать тазовый конец, опираясь при этом на ступни и плечевой пояс.
3. Всем известное упражнение «велосипед».
Каждое упражнение повторить по 10 раз. Гимнастику нужно делать по 10-15 минут 2-3 раза в день. При остром геморрое выполнять гимнастику
При лечении необходимо соблюдать диету.
Цель диеты – отрегулировать своевременное опорожнение кишечника, это оябзательно для успешного лечения. Для этого нужно употреблять больше продуктов, содержащих растительную клетчатку и обладающих послабляющим действием: овощи, фрукты, пшеничные отруби. Также полезны кисломолочные продукты (кефир, йогурты, простокваша), черный хлеб, орехи, каши (кроме манной и пшеничной). Хорошо помогают при запорах сухофрукты – чернослив, курага. Сдобные изделия, макароны, крепкий чай, какао нужно ограничить. Из рациона нужно исключить острую пищу.
