Поделитесь,едите ли вы то,что вам не нравится?

Я ем иногда. Но уже давно нашла способ обмануть организм. Например. вместо каш я употребляю отруби пшеничные (в них углеводов столько же, да еще и полезней). Их можно кушать с молоком, йогуртом и всем прочим. Морскую капусту, которую терпеть не могу, заменила грецкими орехами. Молоко - кефиром. Мясо, которое ем редко, запекаю теперь в духовке в виде буженины, с чесноком. Пальчики оближешь! И можно есть в холодном виде. И т. д, и т. п. И не ешь, не старайся то, что тебе не нравится - только хуже настроение будет. Я тоже сначала заморачивалась по еде, а сейчас у меня все проще стало. Я знаю, что мне нужно в день и расписываю это. Например. не очень люблю сыр, а ем вместо него курагу (там очень много кальция и всего остального), а еще в миндальных орехах. Белок догоняю нежирными йогуртами. И не заморачивайся сильно!