Нижний Новгород
Как восстановление после родов? Что для этого делаете?
Я третий день туго затягиваюсь эластичным бинтом... Бандаж не купила, не знаю надо или как...
Лифчик дома не ношу, грудь не сильно увеличилась, да и не могу я дома в нем, к тому же жалко стирать его постоянно... Намазалась кремом для упругости :)
У вас на этот счет какие мероприятия?
Я тоже лифчик круглосуточно ношу, а то тити так отпадут без него. Ношу бандаж послеродовой, за 8дней после родов уже скинула 11,5 кг ( а так набрала 14кг), делаю по вечерам востанавливающую зарядку, чтоб живот укрепился, ну и стараюсь на ночь перекусывать некалорийную еду.
Москва
Мне бандаж (а точнее корсет) отдала подружка...самый обычный утягивающий...под платья толстушкам))
а я его просто в аптеке купила, он марки ФЭСТ, как автомобильные аптечки, стоил он около 380 руб.
Калининград
Мне в роддоме акушерка (молодая) посоветовала носить бандаж послеродовый и я носиля дня 3. А потом уже более старшая по возрасту акушерка сказала, что смысла в ношении бандажа нет. Если-бы все было так просто, то она-бы уже была стройняшкой. матка не любит перегрева и будет плохо сокращаться. Сказала, что как пройдет кровотечение (ч\з 40 дней) необходимо начинать делать не сложные упражнения на пресс.
Нижний Новгород
не знаю... страшно, что животик останеться...
мама моя заматывалась марлей, ну не было ничего тогда, и стройняшка после двоих...
Москва
носить лифчик нужно обязательно, ночью тоже, мне врач говорила и фильм смотрела, чтобы в ней ничего не нарушалось и небыло застоев молочка. Бандаж ношу максимум часа 3 в день....лень просто)...живот ушел, но его нужно носить тоже обязательно, хотя в этом моменте вопрос спорный...
