В бой :)
Утро : зеленый чай ,грейфрут
обед : легкий салатик
ужин : ряжанка так каккефир не люблю
А с понедельника на http://www.justlady.ru/diet/1701/ мне к весне надо скинуть 30 кг очень много так как готовлюсь к Б :)
обед : легкий салатик
ужин : ряжанка так каккефир не люблю
А с понедельника на http://www.justlady.ru/diet/1701/ мне к весне надо скинуть 30 кг очень много так как готовлюсь к Б :)