Как не есть сладкое или чистосердечное признание.

Всю свою сознательную жизнь я за что-то и с кем-то борюсь – сама с собой, со своим мужем, со своим МЧ, со своими родителями, с начальством, с сотрудниками, с государством и т.п. Мама меня все время третирует: «Тебе не хватает здоровой доли разгильдяйства». Это просто ужасная черта характера, она мне очень мешает, но иногда и помогает…К чему я это? Да вот есть у меня кое-чего, что я не могу побороть. Все хорошо – ежедневно, во чтобы то не стало, занимаюсь фитнесом и качаю пресс, не пропустила ни разу за два месяца. Занимаюсь до посинения – после занятий 10 минут лежу и не могу отдышаться. Диету и режим соблюдаю четко. С утра встаю бодрячком, ребеночку кашку, себе фруктов с творогом. Обед – ребеночку картошечку и мяско, себе мяско и салатик. Не ужинаю, совсем. Результат меня безумно радует - при росте в 152 см. добралась до веса 48 кг. Я понимаю, что осталось совсем немного и это немного самое тяжелое, когда нужно затянуть пояс сильнее всего, где не прокатит один маленький кусочек шоколада. Сейчас жиров, сахара, лишних углеводов нельзя совсем! И вот, я опять борюсь с собой и не получается. Проблема банальная - не есть сладкого совсем я не могу, в 5 часов вечера мне «сносит крышу», хочу горячего шоколада и булочку. И весь прожитый день на смарку! Толку от упражнений, диеты ноль. И, как и большинство из нас, я ложусь спать и почти плачу, обидно страшно. Я долго думала, как, ну как же решить эту проблему? Так дальше продолжаться не может! Я не могу сдаться, я так хочу уже хорошую маленькую попку и плоский животик. Это все при том, что первые 5 кг. у меня ушли просто и я не ела сладкого просто и легко.

И я решила сесть и проанализировать ну почему же:

1. Мне ужасно хочется именно сладкого, не хлеба, не жирного сливочного масла, не картошки, не икры, в конце концов!

2. Почему меня начинает плющить, именно, начиная с 5 вечера?

3. Почему мне так тяжело сдержаться, ведь раньше я могла сдерживаться?

Вот, что мне в голову приходит:

1. Сладкое нельзя, совсем и никогда. А если и можно, то это все на вкус совсем не такое. Короче, раз нельзя, значит в особые моменты, когда мне хочется отдохнуть пожалеть и похвалить себя, я ем сладкое. «Я ТАК устала, ТАК…что ДАЖЕ сладкое я заслужила». Я еще начинаю себя успокаивать и оправдывать: «Ну, завтра то я точно возьму себя в руки, просто сегодня был тяжелый день»

2. Здесь я понимаю почему. В 4:30 засыпает мой ребенок, и в 5 я сажусь за компьютер и просто убиваю время – отдыхаю, расслабляюсь, балую себя.

3. Наверное, была цель, которая оправдывала средства. А теперь я думаю: «Ну, ведь я уже достигла аж 48 кг., в принципе, мне и этого достаточно.» А еще родственники без конца жжужат, мол, это у тебя растянутая кожа, при чем здесь диета? «По-моему, у тебя уже комплексы»

Вывод, надо срочно искать другой метод себя побаловать, пожалеть, похвалить…блин, ну вот только какой? Я знаю точно, что шопинг мне бы очень помог Но у меня есть всего час времени, не успею доехать даже до ближайшего магазина, да и ребенка одного не хочу оставлять. Может, в какую компьютерную игру начать играть?

Я борюсь уже не за вес, а за объемы, видимо, надо поставить себе цель в определенный срок добиться определенных цифр. Вот сижу и думаю, что свидание меня бы очень простимулировало! Вывод, пора искать мужика :)))))))))))))))))))

Как вы думаете? Как у вас? Что вам помогает? Вы пробовали понять? Давайте обсудим, может не только мне поможет. И вам и всем, кто этой проблемой страдает.