Все дорогие мои, долго я думала, готовила себя, но время пришло, пора брать себя в руки. Жопа ( простите) как арбуз!!!!!!! Стыдно, но все же признаюсь мой вес на сегодня 70,4 кг, рост 170 при том что рожать я шла 75 кг родила сына 4 кг и похудела в первый месяц до 66 кг, а потом кто то сказал что Халва (будь она проклята) прибавляет молока и я начала жрать ее килограммами и вкусным сладким чайком запивать - итог почти 5 кг за месяц!!!! Позор !!!! Сыну 2,5 месяца почти полностью на ГВ, очень редко даю Нан 60-90 г в течении дня если вдруг не хватает. Одним словом начинаю питаться по системе -60, + делаю ежедневно упражнения на пресс ( живот как у многих висит мешочком) и делаю еженедельные отчеты. К слову муж не знает но его тоже сажаю на диету так как сбросить вес не помешает он вести 96,3 рост 170!!!!!
А самое обидное что и он и я в прошлом очень тесно занимались спортом:((((( где мои 6 кубиков ужас как все запушенно:(