Лестницы... и не только
Девочки, не знаю, что делать... Жуть как сложно подниматься по лестницам!! Задыхаюсь прямо. До нашего 3 этажа дойти сложно, останавливаюсь на 2-ом передохнуть. Про то, что, когда встаю, в глазах темнеет резко, уже даже молчу. Это и до беременности бывало.
Вообще какая-то то ли слабость, то ли что... Не пойму. Вот чувствую, что могу даже сознание потерять, если, например, сейчас же не съем что-нибудь. Или когда душно очень.
Я грешу на мою анемию. У меня с детства очень низкий гемоглобин, но он такой у меня по природе и воздействия на него очень кратковременны...
Вот жду следующего приема в ЖК, чтобы сказать об этом. Мб что-нибудь предпримут...
Рыбка
Железо из пищи плохо усваивается, поэтому надо принимать дополнительно в виде таблеток. Но только по предписанию врача.
09.01.2011
Ответить
Виктория
Но всё-таки можно, наверное, поддерживать еще и питанием... Я надеюсь)))
09.01.2011
Ответить
Светлана
гемоглобин надо обязательно контролировать, он у Б обычно и так снижается
не думай о плохом, больше позитива, я вот Серегу тащу на 3 этаж (в комбезе 14 кг наверно) и думаю, блин а я еще нормально себя чувствую
07.01.2011
Ответить
Нина
дааааааааааа,лестницы это великая проблем-с!!!!!!!!Я сама на пятом живу,раньше летала как пушинка- не замечая этажей,сейчас же все наоборот....на кадом полете отдышиваешься как незнамо кто...а как только до пятого доползешь так и все,язык на плечо))))))))))))Так что держись!!!Мы с тобой))))
07.01.2011
Ответить
Виктория
Спасибо))) Я тоже с вами... Мы вообще все вместе ;))
Надо стараться употреблять в пищу побольше железосодержащих продуктов, мб будет полегче ;))
07.01.2011
Ответить
Гузель
а у меня тоже есть такое: Вот чувствую, что могу даже сознание потерять, если, например, сейчас же не съем что-нибудь. - реально кажется что надо СРОЧНО съесть что-нибудь, иначе все.. кранты)))
06.01.2011
Ответить
Анна
Может еще и давление низкоебыть. Пейте чай с сахаром, и кофе (только не больше одной чашки). А еще мясо больше ешь. У меня такая же проблема.
06.01.2011
Ответить
Виктория
Окей, будем стараться... Мне мяса не всегда хочется. Но в последнее время готовлю часто, морозилка доверху забита свининой))))
06.01.2011
Ответить
Анна
Лучше конечно говядину и печень, в ней много железа. Но свинина тоже пойдет
06.01.2011
Ответить
Виктория
Вот вся проблема как раз в том, что печень я на дух не переношу!! А мне ее врачи рекомендовали еще в детстве кушать...
А вот гранаты я люблю, в основном, на них и налегаю))) Известно, что они тоже в этом деле помогают...
06.01.2011
Ответить
Виктория
Ага, а еще сухофрукты))) И гречка, но ее я тоже не люблю *_*
А вот тут еще пишут: Если ваша анемия связана с беременностью, то не злоупотребляйте печенью, так как в ней содержится большое количество витамина А, избыточное употребление которого на ранних сроках беременности может привести к дефектам у ребеночка.
06.01.2011
Ответить
Елена
у меня пока только ужасная усталость...хожу очень медленно, как будто я уже на последнем месяце..по дому вообще ничего делать не могу.
Я надеюсь это пройдёт иначе придётся с работой распрощаться...
06.01.2011
Ответить
