1-й день...

ходила на фитнесс...........

Итак ответы на вопросы:ходить можно после КС на фитнесс,но не качать пресс!!,пока...

я пробыла там 1 час.

мой инструктор женщина,она у нас всё спросила что мы хотим делать и что можно делать...будем подкачивать попу,бёдра,ещё у меня поясница постоянно болит,именно нижний поясничный отдел,так ещё отдельно для этого буду подтягивать спину...

потом по понедельникам на аэробику там же,ходить будем...короче много чего у них есть,нам оч понравилось...

стоить это всё будет 5,99 € в неделю, плюс 0,99 центов за минеральную воду с наполнителями разными...пить можео сколько хочешь,ещё там же можно в солярий ходить..

душевые кабины есть,но думаю душ там не буду принимать,мне ещё домой на велике ехать,замёрзну,всё таки уже не лето..

мне комплимент сделали,сказали что я не выгляжу на мать 5-х детей)))

я была с Полиной,говорят что как 2 сестры ...блин приятнооооо

фото только раздевалки есть...это я на 10-й день после родов...

потом поставлю фото через месяц с начала занятия фитнесом...........