Рыба и молоко...
Девочки привет!!! Поздравьте меня, я благополучно перенесла операцию по удалению родинки. Надеюсь результаты гестологии будут хорошими. Но сейчас не об этом.
Я поймала себя на мысли, что совсем не ем рыбу. У меня муж не очень любит и как то я вместе с ним отвыкла от нее. Кушаю ее обычно у мамы, а тут вспоминаю и не могу вспомнить когда это было последний раз. И еще с молочными продуктами как то вяло. Молоко пью с удовольствием (Агушу для беременных) но не каждый день и не столько, сколько обычно рекомендуют (4 стакана в день). А про все остальное забываю что ли.
Вот и думаю, плохая я да? Ведь эти продукты обязательны в рационе? На сколько это плохо может отразиться?
♥Marina♥
а я рыбу ем через день-два...так мне ее хочется просто сил нет...а еще красной икры.......
12.03.2008
Ответить
Ксения
Я как забеременнела на рыбу вообще смотреть не могу, а запах рыбы - это вообще кошмар! На счет продуктов не переживай, главное чтобы в организме было достаточно кальция и протеина, протеин не только в рыбе же находится и калциум не только в молоке, во многих витаминах для беременных его дневная норма уже там, так что главное употребляй 50-60 г протеина и 1200 мг калциума, а уж к какой форме не важно
12.03.2008
Ответить
Инна /Lovely mummy
Ну и славненько. Витамины я пью. А если бы чего то не хватало, кожа, волосы и ногти бы наверное дали знать? А у меня (ттт) вроде все ок. Только иногда на носу красное пятнышко появляется, как-будто сливу мне сделали. А так чувствую себя хорошо.
12.03.2008
Ответить
Инна /Lovely mummy
Икру я красную терпеть не могу, у меня на нее рвотный рефлекс :-/ А вот красненькую рыбку иногда употребляю.А молоко, да, я каждое утро кушаю каши, исключительно на молоке, в течении дня могу выпит пару стаканчиков, а могу и нет. Вобщем я так поняла не очень это и страшно 
12.03.2008
Ответить
Юлия
ну все соблюдать-это ведь тоже тяжело))а рыбу у меня заменяет красная икра.тут целы кг с владивостока нам привезли,так вот растягиваю удовольствие))купи себе например нарез рыбную,и с бутербродиком кушай,ведь не обязательно её жарить)а по поводу молока-впервые слышу?!можно например утром молоко с хлопьями кушать или творог с молоком,сытно и вкусно))а вот отдельно пить-я бы точно забывала!
12.03.2008
Ответить