Школа мам...я в восторге!
Пошла вот в отпуск перед декретом и моя Г мне посоветовала записаться на занятия в школу мам - они бесплатные, в моем центре планирования находится. Пришла и теперь очень дловольна. Во-первых, важное значение - очень приятная женщина ведет, видно, что она любит беременных, она относится с душою к ним и к своей работе - согласитесь, этого часто не хватает в женской консультации. Вот теперь занятия каждый день с 10.00 до 11.30, в конце занятия всегда релаксация - закрываем глазки, под музыку представляем приятные картины, о которых нам читает психолог. Особенно запомнились занятия о родах, кормлении грудью, взаимоотношенях в семье во время и после беременности, уходом за младенцем. Главное, что появилась мысль, что бояться родов не надо, что это физиологический процесс, устроенный природой, а значит, наш организм все равно родит, куда же он денется. Надо по возможности просто постараться себе в этом помочь - правильно дышать, во время схватак хотя бы попытаться себе облегчить эти моменты - делая массаж, стоя в душе, принимая специальные позы - на мячике или нет. Это, конечно, все теория, но надо попытаться это применить на практике, возможно, это поможет и мне, и малышу. Если интересно, буду подробнее рассказывать что проходили на занятиях!

WhiteCat
очень интересно!!! я бы с удовольствием тоже ходила, но шеф меня точно с работы не будет отпускать!
29.11.2011
Ответить
ирина
Так девочки, в основном, ходят уже после 30-й недели, когда в декрете уже. Вы у доктора в ЖК спросите есть ли у них такие курсы и как записаться. Это у меня отпуск просто перед декретом, вот я и хожу с удовольствием каждый день.
30.11.2011
Ответить
ирина
У нас 10 занятий, ходим каждый день почти, иногда через день. Часто бывает занятия в школах мам 1-2 раза в неделю, но так, по-моему, больше шансов пропускать
Сегодня про уход за малышом проходили, как купать-умывать...прям ваЩе!!! Напишу попозже!
Сегодня про уход за малышом проходили, как купать-умывать...прям ваЩе!!! Напишу попозже!
30.11.2011
Ответить
Valentinka LogoSchool
можно вопрос: а там действительно пропагандирует вред прививок??
27.11.2011
Ответить
Алекса
а я вот первую беремку немного походила...а как родила поняла что выкинула зазря деньги...
26.11.2011
Ответить
Наденька
курсы супер, я в восторге!! завтра тоже иду ,mother care начинаются, надеюсь , что качественные
25.11.2011
Ответить
ирина
в любом случае нам ща именно эта тема интереснее всего, да и дома сидеть скучно! Рассказывай потом как да что!
25.11.2011
Ответить
Александра
Школа мам это супер! Я тоже хожу при своей ЖК, ведет очень приятная женщина! =) Пришла туда с выпученными от страха глазами, прошло 2 недели и все в голове поменялось! Страха и паники больше нет, а пришло осознание процесса! =)
25.11.2011
Ответить
ирина
Вот! и у меня так же, понятно что за чем следует в процессе родов, хоть в голове как-то уложилось. Да и приятно, что она как-то успокоила, что не нужно этого боятся, при стрессе тужишься в голову, а не в живот и ничем своему крохе не поможешь... Так что рада, что у Вас такие же впечатления от школы!
25.11.2011
Ответить
Александра
У меня осталось пару занятий всего! Даже грустно немного! Так придешь, тебя поддержат, расскажут, объяснят, ответят на все твои "глупые" вопросы и поболтаешь, посмеешься с такими же как ты! =) Вот теперь думаю, чем дальше себя занять! =)
25.11.2011
Ответить
ирина
я все мечтаю пинетки начать учиться крючком вязать, но дома ремонт - неуютно как-то, хлам все время выгребаю... Мне еще 5 занятий!
25.11.2011
Ответить
Александра
Тоже об этом думала, но как себя заставить, у меня не очень душа лежит к вязанию! =)
25.11.2011
Ответить
ирина
мне просто хочется что-то своими руками для малыша сделать, типа поставить себе плюсик - хорошая мать
25.11.2011
Ответить
Елена
Напишите, пожалуйста, подробнее, что проходили. И в каком центре планирования эти курсы проходят? Вы там на учете платно стоите?
25.11.2011
Ответить
ирина
У нас есть центр планирования и репродукции у меня в районе, на первом этаже этого здания - женская консультация, на втором этаже - центр планирования, меня ведет именно доктор из центра планирования, так как к ней обращалась до беременности. Занятия проводятся бесплатно для всех девочек центра и ЖК. На учете бесплатно, естественно стою. Проходили мы про правильное питание в беременность, меня поразило, что надо аж 150гр белка в день кушать - чтоб малыш рос! я просто не каждый день мясо ем, вот стараюсь творогом компенсировать. Дальше занятие было как папы воспринимают беременность, что у него свои заморочки в этот момент, жена из-за гормонов то плачет, то не совсем в адыквате, а ему все надо терпеть, да и плюс нормальный папа хочет быть хорошим отцом ребенку, думает, справится ли он с этой задачей, и на счет секса - не все мужчины готовы поддерживать сексуальные отношения, когда животик уже очень большой, они как бы боятся за ребенка и воспринимают маму и детя как одно целое. Про грудное вскармливание тоже очень интересно, например, я не знала, что не только сосок нужно в ротик давать, а вместе с ореолом, так как именно там находятся молочные протоки, на которые надавливая малыш получит молоко! Перед родами никак грудь готовить к вскармливанию не надо - не тереть, ниче другого, так как при этом матка в тонус может приходить. Ну и насчет вскармливания - типа до 2-х лет желательно кормить и до 6 мес совсем ничем не прикармливать (как-то я не согласна...). Про уход за малышом интересно, что чем больше ребенок находится у матери на руках, тем быстрее он развивается, набирает вес и познает маму и окружающий мир, оказывается именно тепло и запах матери как-то благотворно на него влияет! Ну вот, вкратце...

25.11.2011
Ответить
Елена
Ой, как интересно!!! Спасибо Вам за подробный рассказ)
А долго занятия будут идти?
25.11.2011
Ответить
ирина
Всего 10 занятий, ходим каждый день, некоторые девочки с мужьями - нам, кстати, про совместные роды там рассказывали, может, они как раз так планируют. Я бы и подольше походила
26.11.2011
Ответить
ирина
Техники дыхания:
1. Глубокое очищающее - глубокий вдох носом, выдох ртом (успокаивает)
2. Дыхание с задержкой - вдох носом, выдох ртом, выдох гораздо длиннее вдоха (в 1м периоде родов, когда сильные боли при схватках)
3. Дыхание собачкой - язык к верхним зубам, часто дышим (в конце первого и второго периода родов)
4. Дыхание с задержкой и дыхание с животом - надуть живот, вдох, задержать, быстрый, но плавный выдох ртом (в 1м периоде родов)
27.11.2011
Ответить
ирина
Ну, помогать себе всеми способами - позы, делать самомассаж, использовать душ или джакузи (смотря что есть в роддоме, вода очень уменьшает боль), ароматерапию (вдыхать аромомасла, оказывается, помогает или типа майку мужа нюхать...
) , музыку (на высоте схватки можно делать громче, вроде, расслабляет), визуализация (представлять себе раскрытие шейки матки). Подробнее, думаю, можно найти в инете.
) , музыку (на высоте схватки можно делать громче, вроде, расслабляет), визуализация (представлять себе раскрытие шейки матки). Подробнее, думаю, можно найти в инете.
27.11.2011
Ответить
ирина
написала в сообщении выше, а дальше если будет очень познавательно - буду с удовольствием рассказывать. Кстати, наша психолог сказала, что на занятиях будем шить для малыша первую его куклу-талисман, которая будет его оберегать. Вот, любопытно что получится...

25.11.2011
Ответить

