Болит грудь

Стала болеть грудь, наверно дней 5 так, как будто при бер, прям чувст очень(но не соски) не на бухшая, лактацию подавляла но при нажатии есть молоко, что еще за прелесть такая? я думала может с овулей связано но нет, может лактация возвращается и что делать то?