Москва
Решила я сделать себе послабление: перешла со своей убийственной 45-минутной программы Джилл ("умри за час") на 30-тидневку!
От це дело! =)))
Первый уровень легко дается. я на радостях стала по 2 раза в день его делать + пресс качать.
И... у меня в середине цикла начало мазать (выделения)!!! Катюх, как у тебя было от пресса!
Блин блинский... а живот по-другому фиг подтянешь...
Теперь сижу на тертой морковке со свеклой и мечтаю о прессе...
Москва
ой, кому понять твою печаль лучше меня...
я просто в ужасе.. цикл весь с ног на голову... я так и не знаю что это.. мож последствия кс такие.. не знаю... пока пресс точно оставлю еще на месяца 3... потом посмотрим... хотя вообще посмотрим еще что будет, если я буду только попу тренировать... мало ли мне ваще физнагрузки нельзя.. конечно по-хорошему надо к врачу.... но лень и неохота...
Москва
Вот мне тоже к врачу лень, неохота и некогда...
Но я прямо сильно-сильно настроена худеть! Вчера, прикинь, пришла мне посылка из-за бугра с одежкой, а я по груди не пролезла ни во что!!! Не знаю даже, радоваться или огорчаться... Но схуднуть надо! А то скинула 3 кг и усё...
Москва
ох, про грудь - это ж ты молодец!! у меня даже половина добеременных лифчиков не заполняется.... кажется уже смирилась.... не думала, что такое возможно...
Москва
Скажу по-секрету, да нафига ж такая грудь, из-за которой шмот 50-го размера брать приходится! Подмышки висят, а в груди нормально... Ерунда какая-то с фигурой после родов...
Москва
ну если схуднёшь - полюбас грудь уменьшится... я тоже раньше думала, мол что за дойки, кошмар.. а сейчас.. эх. лучше б дойки остались, чем эти две отвисшие капельки.
Тула
Я пресс на фитболе качаю эффективнее говорят, но мне нравится что нет нагрузки на поясницу
