15 лет

С сегодняшнего дня начинаю заниматься!!

сколько по времени в день крутишь? и когда ожидаешь эффекта? примерно)
17.11.2010
знала бы - сказала :) кручу мало...минут по семь-десять.Вчера не крутила...времени не было,блин.
17.11.2010
ну так у тебя уже были же результаты. я видела в твоем дневнике, как ты после вторых родов постройнела :) тогда тоже крутила?
18.11.2010
тогда нет...не крутила.Сейчас хочу попробовать.
18.11.2010
супер! а я не умею его крутить...вообще. умею на руке, шее, ногах...а на талии не умею.  мне вот тоже надо в форме быть...тока решила посл НГ заняться....щас пока ГВ.
15.11.2010
я тоже на ГВ....но по-тихоньку надо...а то потом не успею.
15.11.2010
Молодец! А зачем 3 шт? Я один фитнес кручу.
15.11.2010
у меня железные с пластиковыми насадками.Эффект быстее.
15.11.2010
мне кажется что от тебя к лету и так ничего не останется ...с тремя детьми.
15.11.2010
Ириш, я жру,как слон.И днём, и ночью...всё время.Мне уже тяжело...так что надо что-то начинать делать.
15.11.2010
я тое жру,но из меня все выжирают)))не особо то поправляюсь)правда позанималась пару дней на тренажере чет как то молока поменьше стало...переусердствовала наверное
18.11.2010
жру много,но не толстею.Держится на одной тотметке....а хотелось бы убавлять :)))
18.11.2010
ну так уйдет само)сколько у тя лишаковых то осталось?
18.11.2010
17 кг....это не осталось,это можно сказать,что ничего и не уходило :(((( Ушло...только 7,а после родов 5. Т.е за 1,5 месяца я потеряла толдько 2 кг.Это пипец
18.11.2010
мне кажется я тоже только пару кг скинула за это время...вообще надо весы купить
18.11.2010
так может наоборот...у тебя процесс движется ????ну ты даёшь....счастливая,если весы не нужны были :)))
18.11.2010
Ирка зачем мне лишние нервы?))))))))
19.11.2010
и тут ты права :))
19.11.2010
1 месяц и 1 неделя Долой депресняк!!!