Прибавка в весе..
Девочки, у меня сейчас 26 неделя беременности, а в весе я уже прибавила 13 кг
По-моему это через чур, вам так не кажется? В ЖК мне по этому поводу ничего не говорят, да и не очень мною вообще интересуются.. Поделитесь плз как у вас идет прибавка в весе? У меня до беременности было 55 кг., сейчас 67-68..Насколько я слышала, что норма набора как раз и есть 12-13 кг., а я уже в свои 26 недель этот вес набрала и лимит свой исчерпала...:(
Кушать, я конечно же, побольше стала - и на завтрак кашка и в обед первое-второе -третье..На ужин горячее с гарниром + сладеньким себя балую (немного)..
В общем, расстраиваюсь из-за этого сильно..
Кристина
Приветик Ира , ты знаешь у меня такая же проблемка у меня 26-я неделька а набрала я 14 кг. точно так же в ужасе , но кушать очень хочется , не могу себя контролировать хоть и стараюсь . Все вокрег говорят что не преживай , все уйдет . У меня сестра мужа набрала 28 кг. через пять дней вышла из роддома и минус 15 и потом по тихоньку все сбросила и сама не заметила кк . хотя до родов была помпушкой а вот спустя год стала еще худее чем была . Уже прошло после родов 2 года а она даже лучше чем до родов и вес устаканиля. Кушай на здоровье конечно же в меру. ростите на здоровье.
21.11.2008
Ответить
Ирина
Сапсибо :) ВОт бы у меня так же было, вышла из роддома минус 10 кг., а потом и все остальные кг..незаметно и быстро..
23.11.2008
Ответить
Марина
Ириша, действительно надо вечером не наедаться. Попробуй вечером есть что-то не калорийное - например тушеные овощи или салат с отварным мясом.. не обязательно на кефире сидеть,если хочется есть..а то, что после родов вес уйдет - у всех по-разному. у меня например, подруга пока кормила, похудела, а как прекратила, так еще больше набрала, чем было...
12.11.2008
Ответить
Ирина
Ну да, ещё не факт как у меня с молоком будет..и как долго я прокормлю свою кроху :(
13.11.2008
Ответить
Олеша
М-дя, а у меня такое чувтсво, что малышка мне как-то желудок подперла... Я и так-то аппетитом особым не страдала, а сейчас вообще наедаюсь мышиной порцией (( и все тут... Зато на сладкое тоже тянет - я ем мармеладки и сушки ))))
12.11.2008
Ответить
Марина
и меня на сладкое поперло со второй половины беременности! еще и муж вечно тортики и всякие вкусности покупает - еле себя сдерживаю:))
12.11.2008
Ответить
Ирина
Такая же проблема.. 
Мне мой муж тоже конфетки постоянно мои любименькие покупает..Я их конечно в ящик прячу (от себя самой)..Но периодически ручка туда тянулась..Но теперь, я себбя насчет сладкого жестко настроила.. НЕЛЬЗЯ!!! Не знаю, на сколько меня хватит.. И мужу сказала, чтобы не покупал мне ничего сладкого больше..
Мне мой муж тоже конфетки постоянно мои любименькие покупает..Я их конечно в ящик прячу (от себя самой)..Но периодически ручка туда тянулась..Но теперь, я себбя насчет сладкого жестко настроила.. НЕЛЬЗЯ!!! Не знаю, на сколько меня хватит.. И мужу сказала, чтобы не покупал мне ничего сладкого больше..
13.11.2008
Ответить
Ирина
А у меня сестра тоже до беременности аппетитом не страдала, была маленькая и оч. худенькая, но во время беременности у неё тааакой аппетит проснулся..
Да и тортики "Птичье молоко" килограммы за раз съедала, ну и поправилась соответственно.. Я конечно, пока до килограммов сладкого не доходила и пока сладости вообще исключила из своего меню.. Но вес и вправду резко вверх пошел..
Да и тортики "Птичье молоко" килограммы за раз съедала, ну и поправилась соответственно.. Я конечно, пока до килограммов сладкого не доходила и пока сладости вообще исключила из своего меню.. Но вес и вправду резко вверх пошел..
13.11.2008
Ответить
Мариночка
Как раз только вчера была у врача, за месяц набрала 4,5 кг и врач мне сказала сделать разгрузочный день и завтра прийти на прием, иначе в роддом положат))) Сегодня я на разгрузке - это не сложно и не вредно, тем более если вес быстро набирается делать ее надо 1 раз в неделю (не чаще)... если интересно могу дать состав разгрузочных дней (мне в ЖК дали)
12.11.2008
Ответить
Мариночка
Можно выбрать любую разгрузку, при этом пить только обычную воду можно помимо написанного:1. Яблочный день: 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов. Вес снижается на 600 г.2. Молочный день: 1 стакан молока или кефира 6 раз в день. Вес снижается на 700 г.3. Творожный день: 600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов. Вес снижается на 700 г.4. Овощной день: 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат), можно в виде салатов. Заправка раст. масло или кефир (1 ст. ложка). Вес снижается на 600 г.Я сидела на овощной разгрузке, кушала салатик из помидор с салатом зел. с оливковым маслом и конечно солью, тушеные брокколи с морковкой и луком, вечером салат из помидора с ложкой сметаны (кефир боюсь
) с солью, кстати вкусно... ну и перекусывала если хотелось теми же овощами или водичку пила... результат минус 1,5 кг)))
) с солью, кстати вкусно... ну и перекусывала если хотелось теми же овощами или водичку пила... результат минус 1,5 кг)))
13.11.2008
Ответить
Ирина
Спасибо большое :) Надо с врачом посоветоваться, не вредно ли весь день на одном продукте сидеть :) Мне понравился больше овощной день, мне он видится более питательным..
14.11.2008
Ответить
Юлия
Зайчик,да не переживай ты так.У меня подруга 20 кг набрала,я конечно это не ктому говорю,что тебе есть куда сремиться.Просто у всех отребности в еде разные,главное не вздумай на диету садиться,это сейчас совершенно ни к чему.У тебя крови сейчас больше+воды+матка и грудь растет+вес деточки...так что все так ,как и должно быть!
12.11.2008
Ответить
Юлия
Я просто читала тут...одна будущая мама тоже пыталась сбросить вес и у неё обмороки начались,в общем-то в этом нет ничего хорошего. Но на диету ни в коем случае нельзя садиться,кефир он конечно вещь полезная,но сидеть на нем не стоит.просто попробуй есть меньше,но чаще и жидкости не очень много пить,не ограничивай конечно себя,если хочется пей...но тогда поменьше соленого и острого.
12.11.2008
Ответить
Ирина
Нда? Обморок - это плохо..не хочу так..в общем в пятницу я пойду в ЖК к своему врачу и начну её пытать..Пусть распишет, что мне делать с весом или проверит на жидкость..
12.11.2008
Ответить
Танюська
у меня 26 неделя тоже. вес до беременности 59, сейчас 67-68 уже. мы ведь поправляемся в нужных для беременности местах!!! у тебя до беременности вес был низкий значит наберешь побольше чем в среднем, но все постипенно уйдет и фигура вернется.
важно сейчас не переедать потому что ребеночек должен получать столько сколько нужно. если сама чувствуешь , что уже лишняя порция значит она не на пользу. и еще: по себе знаю лучше не околачиваться около холодильника весь день и вазочку с конфетами на стол не ставить!!!-очень сложно себя контролировать! кстати если есть отеки, то скорее вес из-за накопившийся жидкости-это уже точно к врачу!не переживай, больше положительных эмоций!
важно сейчас не переедать потому что ребеночек должен получать столько сколько нужно. если сама чувствуешь , что уже лишняя порция значит она не на пользу. и еще: по себе знаю лучше не околачиваться около холодильника весь день и вазочку с конфетами на стол не ставить!!!-очень сложно себя контролировать! кстати если есть отеки, то скорее вес из-за накопившийся жидкости-это уже точно к врачу!не переживай, больше положительных эмоций!
12.11.2008
Ответить
Ирина
Ну в принципе, я чувствую, что ноги отекают к вечеру (но в сапоги влажу)..А около холодильника я не околачиваюсь, т.к. пока работаю и кушаю по часам в 7, в 12 и в 19 (основательно кушаю)..(а в перекусах яблочки зеленые или сухофрукты) .. ТОлько вот вечером люблю в ящичек залезть и конфетки оттуда потаскать..с чайком..мм..так вкусно...А вот когда с работы уйду уж не знаю, какие у меня аппетиты и режим питания будут :)
12.11.2008
Ответить
Ирина
а у тебя вообще не есть по вечерам не получается?... я не к тому хорошо это или плохо.. просто у меня вообще аппетита нет особого.. сладкое хочется, там мне его и до беременности хотелось.... а вообще не расстраивайся... это не самая большая беда, главное быть спокойной и довольной..!!! а мучать себя диетами сейчас совсем не время... нет ничего ужаснее, чем не мочь уснуть от голода... 
12.11.2008
Ответить
Ирина
В том то и дело, что хочется кушать практически постоянно :( А на ночь особенно..
12.11.2008
Ответить
Ирина
Не переживай, вес потом весь уйдет, можно почти ничего не есть и набирать непонятно откуда. Все потом уйдет в первые 6 мес ребенку в молоко. Это так наш организм заботится о том, чтоб молоко для малышика было хорошее. Я за 2 мес после родов от веса ДО беременности (была не очень худая) похудела еще на 9 кг!зато фигура приобретает красивые женственные очертания, муж довольный!
12.11.2008
Ответить
Ирина
Вот я и надеюсь на это, что он (вес) уйдет во время кормления ребенка грудью..Но все же попробую вечером поменьше и полегче кушать, а если толку не будет - значит так тому и быть ..
Буду опять мало себе в чем отказывать :)
Буду опять мало себе в чем отказывать :)
12.11.2008
Ответить
Юлечка
Говорят, что если 12-13 наберешь, то потом легче к исходному весу вернуться....У меня 30 недель,я сначала была 56, потом похудела, стала 53, а вот ща 61.Но так странно, я могу за 2недели и 1,5кг, набрать, а могу даже скинуть немного......,но врач ничего не говорит....
12.11.2008
Ответить
Ирина
А я как забеременела, вообще вес не уходил больше: Токсикоза у меня не было вообще, а набирать вес заметно начала с начала октября и по сей день..В конце сентября я весила 58-60 кг. Получается, что я за полтора месяца 8 кг. набрала..
12.11.2008
Ответить
Юлечка
Я, кстати,тоже, с начала октября набрала 5 кг..... Ну ты после 7 постарайся не есть(просто постарайся:))) ), можно йогурт или кефир попить...
12.11.2008
Ответить
Ирина
Эхъ..попробую, с сегодняшнего дня и впрямь вечером кефиром залиться и может салатик из помидорок и огурчиков сделаю..Мож получится..Спасибо..
12.11.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
расстраиваешься - кушай меньше. хочешь побаловать себя - не расстраивайся результами))я за 1ую берем. набрала 12, за 2ую - 14, и то много считаю. у детей разница 1,5 года.
12.11.2008
Ответить
Ирина
Не знаю, мне что завтрак пропускать или ужин? А ребетеночек внутри просит ведь покушать..Сладенькое я пару раз в недельку себе позволяю (конфетки Рафаэлло и Ферреро Роше по 3-4 штт.) Видимо от сладенького придется насовсем отказаться..Эхъ...а так на него тянет - ЖУТЬ!!!
12.11.2008
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
сделай ужин полегче. и кушать почаще но понемногу.и пополезнее)) прописные истины)
12.11.2008
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.