Вот и я решила написать свой промежуточный отчет. К системе подключиласяь на все 100 и заявила об этом с 29 марта, недели за полторы "до" начала Джиллиан и ограничила себя в сладком:) Я думала, что начинала с весом в 60 кг, но с покупкой весов электронных, поняла, что ошибалась, поэтому цифра на начало будет приближенной - 61,5. Рост 161. Циферки и буковки, буковки, буковки под катом.

Мои достижения к дню сегодняшнему:

Окончила 30-дневку с Джиллиан. Каждый уровень по две недели с выходным или двумя, у Вас тоже день, когда Вы стираете, готовите, убираете, гладите, бегаете по магазинам называется выходным, так как не всегда есть возможность. Больше всего пришелся мне по душе второй уровень. Третий тоже интересен, но вот "прыжки с приседаний" и "полеты" мне не дались:( Но общее впечатление от тренировок отличное. Чувствую себя более энергичной и подтянутой. Сейчас планирую попробовать плоский живот, так как мой, конечно, подтянулся, но до плоского ему еще трудиться и трудиться.

Питание! Система дается легко. Я и раньше особо не увлекалась всякими пакостями типа сладкого по ночам и все такое. До беременности грешила ночными посиделками с алкоголем и закусить, но теперь кормлю малыша, поэтому подобных соблазнов не возникает. Так что медленно, но верно двигаюсь к цели.

С уходом все далеко не фанатично. Несколько раз в неделю делаю кофейный или кофейно-йогуртовый скраб. Все хочу кремушек себе какой-нить прикупить, да на глаза никак не попадается.

Теперь циферки:

Вес: 61,5 ~ 58,3 (-3,2) практически экватор)

ОГ: 93 ~ 90 (-3) но это совсем не показатель, так как еще кормлю малыша

ОТ: 75 ~ 71 (-4)

ОЖ: 86 ~ 83 (-3)

ОБ: 99 ~ 96 (-3)

ОН: 59 ~ 57 (-2)

В общем, в среднем сработала на троечку, но по 4-х бальной шкале! ;))) Так что результатами я довольна. Буду двигаться дальше!

В заключении фото:

Результат практически не заметен (разве что спина), но в жизни заметнее (даже окружающим;)). Еще я ракурсы выбираю не так. Живот (больная у всех, наверное, тема) уже так не свисает (он есть, но вот когда сидишь, предательски так не свисает, просто бльшая такая складка!).

Короче, буду двигаться дальше! Желаю себе и всем всем всем достижений на пятерочку! Вперёёёёёёёёёд!!!!!!!

Ира Ировна