Японская диета!день 4!

Каюсь..вчера съела вечером две печеньки собственного приготовления!Готовила впервые их..должна же я была попробовать своё творение))но..я не села пить чай с печеньками,а просто попробовала)

4 день:

Завтрак: чёрный кофе.

Обед: 1 сырое яйцо(а можно варёное??..просто очень боюсь какойто заразы), 3 больших варёных моркови с растительным маслом, 15г твёрдого сыра.

Ужин: фрукты (кроме бананов и винограда).( у меня яблоки и апельсины)

А вы как,стройняшечки??