почти 3 месяца

НЕМНОГО О СОКАХ 

В соответствии с новыми рекомендациями Института питания соки начинают давать детям по достижении 3-месячного возраста. Однако некоторые малыши вполне могут пить фруктовые соки, когда им исполняется один месяц. Сок вводится в рацион питания постепенно, начиная с 3–5 капель (из пипетки), причем его можно давать как в чистом виде, так и добавляя в воду. Сок можно готовить самостоятельно, при помощи соковыжималки, или же воспользоваться соками промышленного приготовления. Будет лучше, если в них не будет кристаллического сахара. Лучшим соком для грудных детей считается яблочный (приготовленный из зеленых сортов яблок). Кроме него, можно давать грушевый, морковный или яблочно-морковный, смородиновый, вишневый и абрикосовый, а также сок граната. Из овощных полезен капустный (для его приготовления потребуется соковыжималка). Грудным детям лучше давать осветленные соки (без мякоти) и не смешанные, а моносоки (из одного вида фруктов, ягод или овощей). Остерегайтесь слишком экзотических напитков, приготовленных, например, из маракуи, ананаса. Сюда же относится виноградный сок – он способствует бродильным процессам в кишечнике, вызывая у малышей неприятные ощущения. Никаких правил относительно того, в какое время нужно (и можно) давать сок, не существует. Ваш ребенок может пить соки как во время кормления, так и в промежутках между ними. Давать соки (как и другие виды питья) можно как из ложечки, так и из бутылочки через соску. Если вы пользуетесь готовыми детскими соками промышленного производства, можете давать их неразбавленными, то есть в том виде, в котором они представлены в бутылочках. Если же в ход идут “взрослые” соки (как уже говорилось, их можно давать детям начиная со второго года жизни), на первых порах необходимо разбавлять их равным количеством воды (в соотношении 1:1), а впоследствии добавлять одну треть объема воды на две трети объема сока. Младенцам, не достигшим годовалого возраста, ни в коем случае нельзя давать крепких “взрослых” цитрусовых соков (апельсинового, грейпфрутового, мандаринового и лимонного), а также сока из ананаса. Они слишком концентрированные для нежного детского желудка. 

во всех поликлиниках страны это говорят всем мамам со времен СССР =))) 

Признаки готовности ребёнка к введению прикорма:
- может сидеть (с поддержкой спины);
- возраст 5- 6 мес., когда вес ребёнка удвоился от рождения;
- появляются зубы;
- угасание выталкивающего рефлекса языка;
 - проявление пищевого интереса (сидя у тебя на руках, ребенок стремится попробовать еду с твоей тарелки).

Правила введения прикорма:
- Любой новый продукт следует давать, когда ребёнок здоров. Лучше не сочетать введение прикорма и прививки.
- Начинать прикорм с одного вида продукта.
- Прикорм давать перед кормлением грудью, с ложечки, а не через соску. С возрастом переходить к более густой пище.
- Не вводить одновременно два новых продукта.
- Новый прикорм вводится через 3-4 недели после введения предыдущего.
Тут считаю нужным разъяснить. Имеется в виду следующий вид прикорма. Например, ввели овощи, следующий прикорм каша. Так вот интервал между ними месяц. А новый продукт прикорма - это когда ввели, например, гречневую кашу, а следующая рисовая. Всё это один прикорм. Между разными продуктами одного прикорма месяц не ждём, вводим следующий продукт через 10-14 дней.
- Новый продукт вводить в первой половине дня, чтобы в течение дня отследить возможную реакцию на него.
- Блюда прикорма на начальном этапе введения должны быть гомогенными (очень высокой степени измельчения) и полужидкими. Постепенно их делают более густыми, а позже более плотными для правильного формирования навыков жевания и глотания. С 8–10 месяцев можно давать пищу с мягкими кусочками.
- Грудное молоко или его заменитель должны составлять основную часть дневного рациона ребёнка.
- Прикорм дается в теплом виде - 37 °С.

Выделяют всего три основных продукта прикорма – каши, овощи и мясо. Остальные продукты - фруктовое пюре, сок, растительное и сливочное масло - вводятся для разнообразия блюд в качестве вкусовой добавки.

С введением прикорма число кормлений в среднем сокращается до 5, промежутки между кормлениями составляют приблизительно 4 часа.

ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ
При естественном вскармливании здоровым детям 1й прикорм назначается в 5-6 мес.
В более раннем назначении прикорма (4-4,5 мес.) нуждаются дети, которые плохо прибавляют в массе при достаточном количестве молока у матери.
Более позднее введение (в 7-8 месяцев) возможно при наличии непереносимости отдельных продуктов.
У здоровых детей прикорм желательно ввести до 8 месяцев жизни. Более позднее введение прикорма (после 8 месяцев) может приводить к возникновению различных дефицитных состояний (недостаточное поступление питательных веществ, витаминов, микроэлементов) и формированию пищевого стереотипа, когда ребёнок будет воспринимать только жидкую пищу.

Прикорм вводят начиная с 1 чайной ложки, постепенно повышая объём, в течение недели доводят до 150 гр. Так как объём кормления составляет примерно 200 мл, то недостающее количество восполняется грудным молоком.

Первое блюдо прикорма для здоровых детей либо каша, либо овощное пюре. Оба прикорма являются равнозначными. Если первой вводят кашу, то вторым прикормом будут овощи. И наоборот.
Если ребёнок склонен к запорам, начните с овощей, если ребёнок плохо набирает в весе или у него жидкий частый стул – с каш.

Пример введения каш и овощных пюре:
1й день – 1 чайная ложка (5г)
2й день – 2 ч.л. (10г)
3й день – 3 ч.л. (15 г)
4й день – 4 ч.л. (20 г)
5й день – 50 мл (50г)
6й день – 100мл (100г)
7й день – 150 мл (150г).
Для сохранения лактации в период введения продуктов прикорма необходимо и после введения полной дозы прикорма в каждое кормление прикладывать ребенка к груди.

Через 10-14 дней кормления одним продуктом необходимо предложить ребёнку другие продукты данного прикорма. Например, если начинали с гречневой каши, то через 10-14 дней необходимо предложить рисовую или кукурузную, так же и с овощами. 

Да какие продают с надписью "с 3х мес.", такие и брала. Яблочные, грушевые. Пюре тоже с 3,5 мес. яблчно-грушевые давала. Вообще вводила прикорм по книжке. В 4 месяца брокколи, морковка, овощные пюрешки+ кашка,. Т.к остальное - грудное молоко. В 6 месяцев мясо ввела. (тоже пюрешки), молоко было 3 раза в день,стальное прикорм. Ну и потом 2 раза - утром и на ночь молоко, остальное еда.  Проблем никаких не было. А то часто бывает, что кто-то не вводит прикорм вовремя, а потом ребёнок есть не хочет нормальную пищу. А так постепенно привыкает, узнаёт новые вкусы..