Грудь 87 см
Талия 67 см
Бедра 90 см
Есть над чем работать, но ужасно лень и есть постоянно хочется, особенно сладости😞
Ростов-на-Дону
165, вес примерно 54. Но я себя все равно ощущаю некомфортно и сладости так и наровят залезть мне в рот😞
0
13.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Прямо почти все мои параметры)) у меня есть день свободы. А на неделе помогают сухофрукты и полезные вкусняшки!
0
13.02.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Как это правильно, мне пока это тяжело осуществить, мы ещё на гв и мне постоянно хочется есть, бывает поем, вроде и хорошо, встаю и чувствую, как хочу есть. Даже мама ко мне приезжала и удивилась с того, сколько я ем😂
0
13.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
А хватает в рационе сложных углеводов и белка? Чего то не хватает, не сбалансированно, вот и хочется есть и сладостей!
0
13.02.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Да я тоже так думаю. Много чего не хватает. Мне кажется, что ещё психологически не хватает развлечений в жизни что ли и через сладость стараюсь компенсировать. А как у вас дела обстоят со спортом? Много за беременность набирали?
0
13.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
18кг набрала. Быстро пришла в свой вес. Прекрасно понимаю про развлечение в виде еды. Я заставила себя заняться тайм менеджментом. Делаю зарядку, расстяжку, силовые не насну пока никак. На неделе расписала чем хочу заниматься. По 15 минут в день играю на гитаре, по часу рисую. На манекюр пошла. Это нереально помогает сдвинуться от еды!
0
13.02.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Это правильно! Молодец! Мне тоже надо отвлечься, но пока трудности денежные и конечно же большая лень!
0
15.03.2016
Ответить