налопалась

аааааааааааааааа, прочитала тебя  вспомнила что мне сегодня к врачу. блин. завтра пойу))))))

ВОТ  и я сижу салат трескаю из овощей на ужин будет твогог с грушей и кефир на ночь - завтра взвешивание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! надеюсь поможет... уже два дня не взвешиваюсь дома - страшно!!!! выходные то удались!!!!!!!!

Вот до чего нас врачи доводят))?! весь мозг вынесли из-за этого веса)) у нас в жк, если в день назначенный не придешь, телефон обрвут, наругают..я один раз тоже "дни перепутала"

Евгения как мне это знакомо.... Я тоже как то сделала вид, что дни перепутала... А в тот день просто разгрузочный устроила и эффект +200 гр. и вам того желаю)))

 

Я не устраиваю разгрузочные дни перед взвешиванием, ибо не кило за б. не набрала(вот к чему проблемы с кишечником приводят). Сегодня приснилось, что ещё меньше весить стала. По своим внутренним ощущениям не могу сказать, что поправилась, хотя ем достаточно. Вчера вот бисквит делала, на ужин манник ещё приготовила и ленивые варенники. А в организме лёгкость такая приятная))