Печалька.
К 30-ти в первые жизни сажусь на диету... Где что про них читать то?
Это ужасно-ужасно-ужасно осозновать что вот вроде бы недавно ты влезала то в 32 размер джинс, то в 34. А вдруг сегодня, собравшись купить новые - еле-еле натянула 36..... Сначала подумала ведь что ошиблась, или что маломерки. Но нет же!! Везде куда ни заходила - 34- мне мал, 36 еле налезал.
Вот можете покрутить пальцем у виска - реально ехала обратно с пустыми руками и чуть ли не ревела...... ((((
И "всего-то", как месяц просто перестала курить. + от холодов, нервняка и вечной обработки за компом - сижу дома да объедаюсь..... (((
Сажусь на диету, снова иду покупаю карту в фитнес-центр. :(
Вот она... радость "старения-взросления".... Года берут свое.
Катерина
я на диете уже с октября. пока что скинула 2кг только. физ нагрузки нет почти(((( и вес не уходит(((( жду потепления.
23.02.2013
Ответить
Маша Глебова :)
если ты на серьезе опечалена размером своим,тогда лучше займись спортом. Потому что диета это не выход. С возрастом метаболизм замедляется ,как ни крути. Поэтому либо нужно кардинально перестраивать свою систему питания навсегда и отказаться от всяких вредностей,либо компенсировать всякую неполезную херню физическими упражнениями. А курить,да бросаешь и начинаешь жрать... поэтому я и не бросаю)))
23.02.2013
Ответить
Юлия Гранд
Юль, только не диета в прямом смысле слова... Отказаться от сладостей и хлеба- да!! но не порти организм
23.02.2013
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Самая лекгая, на мой взгляд диста (хотя это не диета, а система питания) "минус 60". Если не слышали о ней, вот ссылка на сообщество, где все написано) http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
Ну, а если вкратце, то до 12 дня ешь, что хочется, а в обед и ужин раздельное питание)
23.02.2013
Ответить
Анна
Юля, видела как-то не так давно твои с дочкой фотографии. Мне кажется, что ты хорошо сейчас выгядишь) хотя фитнес никогда не помешает;)
23.02.2013
Ответить
Семейный фотограф Маргарита Ивлева
Юль, не верю!! Не могу представить тебя нехудой!) Фото в студию!
22.02.2013
Ответить
Костикова Марина - семейный фотограф
я записалась вот сюда http://www.club-fok.ru/index.php?categoryid=68Потому что ребенок туда в бассейн ходит :) и я решила :) завтра первый день... но пока не знаю пойду ли.. :)Хотела с бассейном, но ничего не нашла :-( все далеко или без бассейна.
24.02.2013
Ответить
Юлия
Марин, и что там - что почем?
я еще не звонила никуда, так как если и начну ходить то с середины апреля. Сейчас бессмыслено карту покупать.
А так получается у нас в районе - басы отдельно в основном, залы отдельно.... Но в Сходню мне блин вообще не удобно ехать от дома...
24.02.2013
Ответить
Костикова Марина - семейный фотограф
В сходне на год ок 20, в физкульте судя по рекламе ок 30. Еще в химках смотрела там в этих же пределах, но без басов... Хотя может что-то и есть с басом, не помню уже, я еще осенью смотрела. В общем, выбрала поближе к дому :) летом можно и пешком прогуляться :) да и тиму в бассейн, а сама на занятия, а потом вместе с ним хочу поплескаться. Посмотрим получится ли так... Пока не знаю как он один будет переодеваться:) но попробует. Да, тебе тут и не удобно добираться
25.02.2013
Ответить
Костикова Марина - семейный фотограф
Мне он далековат, поэтому не смотрела. Но вчера видела рекламу -что скоро открытие физкульта на лодочной :)) м.б.он не работал? И там фото, вроде с бассейном.
25.02.2013
Ответить
Елена Секретный секретарь
26л. 44р,26-27 джинсы. если мало двигаетесь,то и кушайте меньше. на ужин вообще ничего,кроме яблочка или йогурта. а завтракать и обедать можно. самая нормальная диета, к которой вы привыкнете за неделю. не ужинать можно через день сначала, но когда ужинаете- умеряйте порцию. хлеб берите чтобы укусить, а не съесть, четвертинки хватит)
22.02.2013
Ответить