Упражнения для беременных на ФИТБОЛЕ
А кто -нить занимается? Может есть инструктора? Пож-та, поделитесь ссылкой, если такой комплекс упражнений есть на видео в интернете или просто описание.
Ольга
Мы на гимнастике для беременных просто сидели, покачиваясь. Типа восьмерки попой делали. ))
10.02.2009
Ответить
Юля
Да, я когда была в санатории - показывали целый комплекс, а то я пока только и делаю, что мнусь попой на нем :))) А хотелось бы минут на 30-40 нагрузочку давать себе.
10.02.2009
Ответить