16 лет

Самые соблазнительные мамы российского шоу-бизнеса

Да,каростки все((
01.04.2010
ага
01.04.2010
Да, девочки, мы тоже супер! Я вот на сегодняшний день вообще скинула 23 кг, еще 7 до лета как раз успеваю.image
01.04.2010
каким образом столько скину поделись я тоже хочу ???
01.04.2010
Все банально просто, я голодаю по 10 дней в месяце и бегаю. Вот по этому такой результат! Конечно так сильно резко получается, но очень хочется к лету в форму прийти.
01.04.2010
ок  еще вопрос ты это всегда делаеш насчёт голодания ?? Просто я боюсь стану так голодать , а потом начну о5 кушать и о5 все вернётся
01.04.2010
Я сейчас голодаю уже 4 раз, за голодовку теряю примерно 5 кг, когда начинаешь кушать, то 1-1,5 кг возвращаются, это неизбежно. Но зато 3,5-4 кг остаются. Смотря как кушать будешь, я потом выхожу из голодовки на жиденьких кашка 2 дня и постепенно ввожу остальное. Стараюсь потом больше салатиков кушать. Очень помогает зеленая редька с морковкой, долго кушать не хочется, т.е. сытость долго держиться. Но у редьки правда, запах не очень, а так даже вкусно.
01.04.2010
и что кроме редьки 10 дней вообще ничего не еш .... не я так не с могу ты , что я сума сойду
01.04.2010
Нет, ты не поняла, редька каогда кушать начинаешь, чтобы опять вес не набрать. А когда я голодаю, то кроме молока и ряженки ничего не ем. И, то, ограниченно.
01.04.2010
пипеееееееееееееееееееееец  вот у тебя сила воли я в шоке   , что девушки делают для красоты я фигею !!! МОЛОДЕЦ !!!!  Я так не  смогу  надо начать бегать  я все себя заставляю и думаю все  все  буду и все не как не соберусь мп3 уже купила и все не бегаю !!! Так сегодня ложу заю спать и бегать пойду !!!!!
01.04.2010
У меня очень высокая мотивация, я себе ничего не покупала специально из новых вещей, чтобы не расслабляться. Я когда в свои джинсы влезла и застегнула их, то даже заплакала. А голодовка, это на самом деле очень просто, кушать только первый день охота, а потом желудок вырубается и все нормально.
01.04.2010
красотки-мамульки)))))но,девченки,и мы не отстаем)))правда ведь)))ща солнышко начнет пригревать сильнее.мы нацепим юбченки,нарядим малышей и составим звездам ух какую конкуренцию!!!
01.04.2010
ага только еще пару кг сбросить бы мне image
01.04.2010
у меня подруга потаскала мою Полю пару часов.дак она поняла почему я такая худенькая))говрит что с таким тренажером как Поля не наберешь вес))))так что бери "тренажер" свой в руки и теряй вес))))
01.04.2010
мой тренажер не любит на руках сидеть да я насчёт веса не жалуюсь с весом все ок , а вот живот меня мой бесит
01.04.2010
Красотки image
01.04.2010
согласна  форма у всех супер
01.04.2010
С 1 Апреля !!!! Сегодня Чистый Четверг