достало все.

по этому поводу одно могу сказать: не стоит таких слушать (ну ты в общем-то так и поступаешь) и второе (главное) ненавидеть свое отражение в  зеркале легко, с вот сделать так, чтоб его полюбить-сложнее!!!!! здесь нужно время и терпение... я сама всю жизнь воюю с лишним весом, до Б это было проще, после родов так и не вернулась к своему весу похудела на 10 кг и расслабилась, но вот сейчас после праздников решила взять себя в руки. Нужно начать и понять, что само не пройдет!!!!! это тяжелая работа, но согласись-результат того стоит!!!!))))  

у этой особы видимо зубы жмут!!! Что за идиотка млять! На фото я бы не сказала что ты жирная! А по поводу курения-это кайф, я тоже курю и низачто не брошу, это как отдушина

ty ochen krasivaya!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a pohydet slojno ochen/ y menya nikak ne polychaetsya/ sily voli ne hvataet/ a tak hochetsya/ edinstvennoe chto deistvyet eto viziti k kosmetology-hot jivot podtyanyli chyt. seichas vot hochy eshe pohodit/ y nee kakoi-to spec kyrs est  

какой ужас! ХВАТИТ!!!! ХВАТИТ  ХВАТИТ ХВАТИТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТЫ КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!!!!

Еще раз пересмотрела твои фотки! Если честно, то ты оооочень и ооочень красивая! А если все-таки похудешь, то будешь еще красивее! Я вот никак не могу тоже себе подобрать диету, и сбросить надо не так уж и мало! У меня проблемака - не могу ДОМА не есть, поэтому кпока делаю так: Завтракаю чаем с сытным печеньем или омлетом! После этого , если хочется есть, то ем МОРКОВКУ в сыром виде (если не добавлять жиров, тио она не усваивается организмом, и естсественным путем выходит), если все-равно хочу есть, то пью чай с большим кол-вом сахаразаменителя, если все-равно не помогает, съедаю кусочек сыра или мяса (небольшой, просто чтобы живот не рычал!) И так дотягиваю до обеда! На обед ем половину обычной порции и точно также , как написано выше дотягиваю до ужина, и ужинаю ОЧЕНЬ ПЛОТНО! Так, чтобы очень хорошо наесться и до 7-30 вечера!!!! И, после ужина ничего кроме воды или чая без сахара! Но, перед сном я не могу лечь не съев ничего (просто не усну), поэтому съедаю где-то 5 самых простых и самых пресных крекеров!   + каждый день раза по 5-7 по 2 захода по 20 раз стараюсь качать пресс и будра и задницу (если это можно назвать качать)!! ТОлько надо действительно стараться! + пью черещневый или сливовый сок (что-то мочегонное, чтобы прочищать организм)   Прошло уже два дня, чувствую себя намного лучше и свежее! Даже пресс побаливать начал! Конечно, многие могут осудить мою диету, но она мне уже начала помогать!   Удачи тебе! Если найдешь что-то интересное, напиши!  

да, линейка сбивает столку.... ты ее послала, надеюсь???

Юль, ты бы сделала линейку просто, а то тебя так и будут гнобить

Комментарий удален

Я советую после 6ти или в крайнем случае 8ми есть.. кефир. или Активию кефирную, она поприятней. Не ешь батоны, без них обойдешься, пирожные, ну их! Через месяц будешь шикарной женщиной) Не надо себя истязать на гречке, просто дай установку, что ты похудеешь. Нет, ты не на диете, не на хлебе и воде, просто не ешь вредностей, а ешь полезности)) Вот посмотри

Ну что ты так розкисаеш ??? Родиш второго масика , сядеш на диету    - 60   и все прийдет в норму