Что давать в качестве прикорма

Раньше прикорм для всех детей начинался с фруктовых соков и пюре, потом вводились овощи, а за ними каши, мясные пюре и творожок.

В настоящий момент введение продуктов прикорма стараются максимально индивидуализировать.

Для начала прикорма все чаще советуют овощные пюре или каши без сахара, т.к. если прикорм начинается со сладких фруктовых соков и пюре, ребенок может отказаться потом есть несладкую еду.

При этом, большинству детей рекомендуют первым прикормом овощное пюре, но детям с плохой прибавкой веса или детям, склонным к аллергическим заболеваниям (атопический дерматит, поллинозы, бронхиальная астма) могут рекомендовать начать прикорм с каш.

Очередность введения продуктов прикорма должна определяться в каждом случае отдельно, исходя из потребностей ребенка и учитывая мнение педиатра.

Педиатр посоветует Вам с чего начинать прикорм и в каком порядке его вводить, а ориентируясь на нашу табличку, Вы сможете определить тот возраст, раньше которого не стоит давать те или иные продукты.
Рекомендуемые сроки введения основных продуктов и блюд прикорма
Возраст Соки Овощное пюре Фруктовое пюре Каши Мясо Рыба Специи
3-4 мес Осветленный яблочный и грушевый
4-5 мес Соки с мякотью и осветленные: яблоко, груша, слива, персик, абрикос, тыква, морковь, чернослив Кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, батат, морковь Яблоки, груши, персики,сливы, абрикосы Рисовая и гречневая
5-6 мес Черная и красная смородина, малина, черешня, айва, вишня, черника, брусника, клюква Черная и красная смородина, малина, черешня, айва, вишня, черника, брусника, клюква Тыква, свекла, белокочанная капуста Кукурузная и ее смесь с рисовой и гречневой. Овсяная, манная, растворимое печенье
6 -7 мес Цитрусовые, манго, дыня, банан, клубника, томаты, виноград (в составе поликомпонентных соков) Цитрусовые, манго, дыня, банан, клубника, виноград. Фруктово-зерновые и фруктово-молочные пюре Томаты Пшенная, каши из трех и более круп. Можно добавлять мед Говядина, свинина, индейка, кролик, курица
7-8 мес Папайя, киви, гуава Папайя, киви, гуава Зеленый горошек Укроп, тмин
8-9 мес шпинат Субпродукты – печень, сердце Чеснок, лук
9 мес и старше виноградный осветленный сок Мюсли, можно добавлять какао Треска, хек, судак, лососевые, минтай, пикша, пиленгас Сладкий и белый перец, лавровый лист