Мама двоих (1 месяц, 1 месяц) Жуковский

ЗЛАЯ

Юлия · 2012-07-17T17:54:00+00:00

Бля,злости просто нет предела...Пиздец....Договорилась с девочкой ....кароче отдать ей вещи что бы она передала в детский дом их...Тренировка в 19....время 18:55 ее все нет и нет...Она из Москвы...Не скажу же я ей...давай до свидания...пошли из дет дома дети нахер...у меня тренировка.Я ждала...в итоге она приехала в 18:55 и она едет на меня...а мне звонок на телефон..я беру трубку...и гвоорю:ты едешь на меня прям,я вот стою...и мне оттуда...Я никуда не еду,я в москве где ты есть ...и блаблабабала...Это звонила хозяйка с фитнеса....Ей около 30,нет детей ,мужа...ниче...И она ...злобная пиздец...Стерва...Кароче наорала на меня....а я какая-то дубина несла ей чушь в трубку...вот дааа...я в дет дом гружу в машину вещи и бегу,я бегу и тд...в итоге тренирову на нервах я провела отвратно,потом пизда с ресепшена мне сделала замечание....кароче в итоге я шла психованная,растроенная,не так все должно было быть...После беременности я маша растеряша...прям плакать хотелось...не знаю что такое со мной...Мои детки дома без меня...пока я шероеблюсь на сраном фитнесе...за который ниче не получаю почти...Ради своих эмоций хожу...рядом с домом и чтоб наьбрать форму для приличного фитнеса и свалить оттуда....В итоге эмоции через край,нервы,кароче...Говномать говнттренер...и ваще делаешь хорошее дело...а пиздец...ты говно полное....а еще мата много,но я исправлюсь(((((((((((((щас только проплачусь((((((((((((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Инна

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва

Я тут заморочилась 30 раз пресс покачать да отжаться с коленей...и писец,меня сын старший отскребал с пола.А тобой я восхищаюсь-забота о детях,еще и фитнесс...Слушай,посоветуй плз упражнения чтобы убрать "крылышки"с рук,ну жир у подмышек(отвратительно!) и задницу покачать как?

22.07.2012

Ответить

Юлия

Мама двоих (14 лет, 14 лет) Жуковский

крылышки))) это тяжело....они вместе с жиром с подмышек уходят когда худеешь...и потом нужно подкачивать их...чаще ребеночка на ручках таскай,плюс скоро беременный вес уйдет...и руки у тебя худые станут...плюс вес ребенка растет..так что можно даже не отжиматься.тем более отжиманиями ты только расширишь сейчас себе эти места из-за мышц.А так хорошее упражнение....подходишь к дивану или скаймейке,спиной,ставишь руки позади себя и провисаешь...получается ты отжимаешься в другую сторону,взади себя,сгибая руки до угла 90 градусов и разгибая обратно.15 раз 2 подхода для начала. задницу прокачать много упражнений,мои любимые и очень хорошие: стоишь на коленках в позе собачки)) руки согнуты в локтях,и работешь по очереди ногами.Начиная с правой ноги сначала делаешь махи назад согнутой ногой в 90 градусов ,но не махая ногой сильно, а плавно поднимая ее назад мышцами(15),затем этой же ногой но уже ПРЯМОЙ плавные махи так же назад(15),ты должна почувствовать как ягодицы начинают гореть уже.потом переводишь ногу вбок ,она должна быть параллельна полу,согнута на 90 градусов,плавные махи сбоку(15), потом прямой ногой также сбоку(15)-но тут трудновато придеться сначала!

23.07.2012

Ответить

Инна

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва

О,большое спасибо!!Буду следовать руководствам!))

23.07.2012

Ответить

Юля

Мама девочки (14 лет) Жуковский

про крылашки я тоже послушаю ))) добавлю в свой арсенал упражнений)

23.07.2012

Ответить

Юля

Мама девочки (14 лет) Жуковский

Юлькинс ты ваше даешь ))) Как у тебя силы на работу вернутся есть ???Мож мамиком побудешь а к годику проще станет а то бедный муж там с двумя наверно нервно плачет )))))

17.07.2012

Ответить

ЗЛАЯ

Похожие записи