Про ношение столбиком

Девочки, помогите разобраться с этим столбиком (вопросы дилетантки, так что чур не смеяться, пожалуйста): 1) если малыш заснул у груди - его будить для ношения столбиком? 2) если отрыжки не происходит - как долго носить столбиком? 3) надо просто ходить или приседать чуток?

Заранее благодарю за ответы =))))