Войти
Юля
50 лет Москва, Россия
На сайте с 06.03.2011, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
216
записей
11
друзей
133
подписчика
Категории
За всё время
Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Новая Шапка и шарф  52/54
г. Москва
м. Южная, м. Варшавское, Внуково
почта по тарифам цена 500р
Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Минимен (Minimen) 21см ступинатор
Лаковые чешуйки. переросли. полностью кожа.
цена 1700р
г. Москва м. Южная/Внуково/Беляево/Варшавка/ почта
Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Розыгрыш бесплатной консультации по развитию ребенка
Вы недавно стали родителями? Искренне поздравляю! Это действительно невыразимое счастье! В ближайшие несколько лет не только вашему малышу, но и вам, родителям, нужно будет освоить множество премудростей. Количество новой и зачастую противоречивой информации потрясает. Как во всем этом не утонуть и разобраться? Как ухаживать, кормить, играть, развивать, воспитывать, как все успеть?

Я могу помочь вам разобраться в этом море информации, рассказать, научить и помочь в принципиально важных вещах в развитии и воспитании (этапы развития, режим, тайм менеджмент для мам, воспитание самостоятельности, методики развития, игрушки, игры, занятия и пр.) Подробнее читайте тут

И сегодня я хочу подарить одну бесплатную консультацию:) Для участия в розыгрыше:


Картинки по запросу paz con la naturaleza
Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама четырех (от 7 лет до 23 года) Москва
Пять вкусных фитнес-десертов: едим сладкое и не толстеем!


205_large

1. Штрудель-ролл

Калорийность: 127 ккал (100 г).

Ингредиенты:

  • лаваш - 1 шт;
  • творог мягкий - 300 г;
  • яблоки - 2 шт;
  • яичный желток - 1 шт;
  • мёд - 1 ч.л.;
  • корица;
  • орехи для украшения.

Приготовление:

Натираем яблоки на крупной тёрке. Отдельно смешиваем мягкий творог и мёд. Выкладываем на лаваш слоями: сначала творожную массу, затем яблоки.

Посыпаем слои корицей и заворачиваем лаваш в трубочку.

Смазываем десерт взбитым желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 180°С. В конце остаётся только красиво украсить штрудель орехами или ягодами.

2. Йогуртовое мороженое

Калорийность: 183 ккал (одна порция из двух).

Ингредиенты:

  • нектарин - 1 шт;
  • белый йогурт - 200 г;
  • грецкие орехи -30 г;
  • мёд - 1 ч. л.

Приготовление:

Нарезаем нектарин и измельчаем орехи. Одну часть ингредиентов смешиваем с йогуртом, мёдом и взбиваем в блендере.

Добавляем к смеси оставшиеся кусочки нектарина и орехи. Разливаем заготовку для мороженого в подготовленные формочки и оставляем в морозилке на четыре часа.

А для любителей более «серьезного» мороженого у нас подготовлена отдельная статья.

3. Бананово-шоколадные кексы

Калорийность: 270 ккал (одна порция).

Ингредиенты:

  • овсянка - 1 ст.л;
  • какао - 1 ч.л.;
  • банан -половина;
  • яйцо - 1 шт;
  • горький шоколад.

Приготовление:

Приготовить такой кекс будет очень просто. Смешиваем овсяные хлопья, какао, разрыхлитель, нарезанные бананы и тёртый шоколад в кружке.

Ставим получившееся «тесто» для кекса в микроволновку на три минуты. Готово!

4. Домашний сникерс

Калорийность: 221 ккал (50 г).

Ингредиенты:

  • шоколад - 25 г.

Верхний слой:

  • солёный арахис - 30 г;
  • арахисовая паста - 40 г;
  • протеин - 1 ст.л.;
  • вода - 2 ст.л.

Нижний слой

  • финики -50г;
  • вода - 7 ст.л.;
  • миндаль - 35 г;
  • овсяные хлопья - 20 г;
  • протеин - 1ст.л.;
  • какао - 2 ст.л.

Приготовление:

Для нижнего слоя взбиваем в блендере овсяные хлопья, миндаль, протеин, финики и какао. Затем добавляем воду и тщательно перемешиваем. Выкладываем массу в формочку, предварительно застелив дно фольгой.

Для второго слоя смешиваем арахис, арахисовую пасту, протеин и воду. Выкладываем в форму.

Растапливаем шоколад на водяной бане и покрываем им второй слой.

Ставим «сникерс» в холодильник на 30-40 минут для окончательной готовности.

5. Банановый чизкейк

Калорийность: 195 ккал (одна порция из шести).

Ингредиенты:

Основа:

  • лесные орехи - 50 г;
  • овсяные хлопья - 50 г;
  • протеин - 30 г;
  • молоко - 60 мл.

Начинка:

  • кокосовая стружка - 25 г;
  • мягкий творог -200 г;
  • протеин -35 г;
  • банан - 1 шт.;
  • яичный желток;
  • яичный белок.

Приготовление:

Ингредиенты для основы перемалываем в блендере и выкладываем в форму. Выпекаем 15 минут при температуре 190°С. Основа должна слегка подрумяниться.

Ингредиенты для начинки (кроме яичного белка) хорошо взбиваем блендером. Отдельно взбиваем белок до воздушного состояния и добавляем к общей массе.

Выливаем получившуюся начинку на основу и запекаем 30-35 минут при температуре 170°С.

Очень важно не пересушить чизкейк - вынимаем десерт из духовки, как только серединка схватится. Обязательно перед подачей охладите десерт в холодильнике. Можно посыпать кокосовой стружкой для красоты.

Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама мальчика (15 лет) Железногорск
Нескучная математика
Помогать героям всегда весело и увлекательно!!!! А если это еще и способствует развитию математических способностей, то еще и полезно. Предлагаю вам и вашим деткам математическое пособие "Веселые примеры". В комплект входит 22 примера с помощью которых ребенок потренирует устный счет, в игровой, непринужденной форме.


Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Москва
Розыгрыш билетов на спектакль "Музыка народов мира" и много другого интересного

Много разного и интересного.

Розыгрыш бесплатных билетов, театр «Снарк», бесплатная сказка для малышей и «Фенька», «День Элмера» и конкурс гербариев, что читаем по средам? Обо всем этом я сегодня расскажу.

Спасибо всем, чьи ожидания я оправдала в эти выходные и еще раз извините, те, кого я подвела с «Пушкинским». Для тех, кто не в теме: к сожалению, экскурсоводу в Пушкинском перестали продавать допуск на право ведения экскурсии. Ощущение у меня, что Пушкинский испугался большого наплыва сторонних экскурсоводов. Мы узнали об этом в четверг, а экскурсия должна была быть в воскресенье. Поэтому успели и отменить, и деньги вернуть, но приятного мало.

Теперь о приятном, как я уже вчера писала «Душегреи» великолепны. (Это мое субъективное мнение и оно может не совпадать с вашим), но по мне в своем формате фольклорного театра, они лучшие.

В это воскресенье к 12.00, к нам приезжает популярнейший фольклорный театр «Ученый медведь»,

Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама мальчика (15 лет) Железногорск
Наши пособия по подготовке к школе+ раздача

Буквально на днях перечитывала наши игры и занятия с Кириллом у себя в дневнике на ББ, а теперь уже пишу вам о подготовке к школе. Как скоротечно время!!!

В этом посте хочу с вами поделиться некоторыми пособиями, которые полюбились Кириллу, кое-что у меня есть в электронном варианте, чем и поделюсь с вами.

ПРОШУ под КАТ


В этом году Кирилл пойдет в школе. Статус Дошкольника в сентябре сменится на статус Первоклассника, к чему я пока конечно не совсем готова морально, да и Кирилл еще не очень понимает всю суть обучения в школе. Задает много вопросов про школу, интересуется, но видно, что еще немного боится самостоятельности.Мы много разговариваем о правилах поведения в школе, о процессе обучения, о расписании уроков, об аккуратности и дисциплине.

Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама двоих (14 лет, 6 лет) Владивосток
Настольные игры для детей

Решила я тут порадовать своего мальчугана настольной игрой. Тем более, что интерес проявился. Но...я потерялась в их многообразии...

Помогите выбрать

Для мальчика 5,5 лет, читает по слогам. Игру охото на 10-20 минут партию, не бродилку, не особо заумную (чтоб мама не заучивала правила наизусть). При этом что-то на соображаловку и память. Игра от 2 игроков. В основном будет с родителями играть

Пока выбрала себе вот эти

Скоростные колпачки

http://www.igroved.ru/games/speed-cups-series/speed-cups/

Dobble

http://www.igroved.ru/games/dobble/

Бродилки у нас есть, в шашки и домино играем. Теперь хотим разнообразить) заранее спасибо всем

Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама четырех (от 13 лет до 21 год) Нижний Новгород
Отличная новость!

По многочисленным просьбам читателей допечатаны и вновь поступили в продажу пять важных книг о войне:


Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Мама двоих (18 лет, 4 года) Белгород
Наша аудиотека сказок

Плюс ссылки на скачивание.

Я активный пропагандист аудиосказок . И потому, что в детстве обожала слушать пластинки, а было их очень много и хороших. Когда сын подрос даже достали проигрыватель, но иголка недолго там прслужила( Поэтому задалась целью собрать аудиосказки в MP3. Их можно слушать где угодно.

Плюсы аудиосказок,конечно, многим очевидны, но все-таки повторюсь:

1. глазкам (в отличие от мультов в таком же кол-ве) никакого вреда

2. воображение развивает (в мультиках же все подано "на блюдечке" - не развоображаешься)

3. ребенок одновременно с прослушиванием играет с свои игры (причем длительное время), а мой еще и любит под сказку просматривать соответствтующую ей книжку)

В общем, буду с удовольствием делиться своей подборкой. По ссылке вы перейдете на файл и сначала можете прослушать его, а потом уже скачивать.

Девочки, кто хочет - подпишитесь на пост (нажать на "глазик") и вам будут приходить уведомления об обновлении поста - о добавлении мной новых ссылок, а сказок еще мнооого)))

Мама двоих (14 лет, 28 лет) Москва
Москва
Таблица умножения
Таблица умножения
kukina_kat
28 августа, 22:08
Вы же наверняка знаете, что я преподаю математику. А еще вы не раз слышали мнение, что уровень математического образования падает.

Вот, когда мои дети учились во втором классе, я отчетливо себе поняла, почему падает уровень математического образования в школе. Именно во втором классе при закладке самого фундамента математического образования возникает такая гигантская невосполнимая дыра, которую уже никакими костылями в виде калькуляторов не подопрешь.

А именно, главная проблема -- в таблице умножения. Посмотрите на тетради в клетку, которые есть у ваших детей-школьников.
Я долго-долго ходила по магазинам в поисках тетрадей. И все равно, на всех -- вот такая картина.
К
14 лет 10 месяцев
А
28 лет 4 месяца