я ем и сплю, сплю и ем....устала уже есть....как уменьшить свой аппетит, а?!:-)
Коряжма
Просто меньше есть! :)в моменты жора заедать его "полезностями"..у меня в такие периоды беременности всегда была гора фруктов ,литры кисломолочки, семечки!надо находить альтернативные продукты..захотелось торта , например- выпей пол литра кефира и заточи два яблока!:)и тогда уже влезет маленький кусочек тортика, а не весь целиком!:)и конечно же придумать себе увлечение!бассейн,прогулки,просто домашние дела,рукоделие..что угодно!просто валяться дома скучно!вот и тянем что попало в рот!отъедаем попы!:)
0
06.12.2011
Ответить
я вот сладкого вообще не хочу, очень хочеться пюре фруктовое, молоко, суши и пиццу)))
0
06.12.2011
Ответить
Коряжма
В пиццу больше овощей и тоньше тесто,суши лучше собственного изготовления, чтобы не дай Бог не подцепить какую заразу от сырой рыбки..:)молочко - очень ХОРОШО! Хоть литрами ! организм требует- значит надо!но и меру знать тоже надо!:)я в первую б. не знала меры и ИТОГ- +24 кг прибавки ..:]вес хоть и ушел очень стремительно, но последствия остались на всю жизнь!огромная куча растяжек!раздуло неимоверно!из худышки за пару месяцев превратилась в боченок! В этот раз особо себя не ограничивая, но зная меру и ведя более- менее активный образ жизни ИТОГ- +10 кг, прекрасное самочувствие,на днях рожать, а я до сих пор бегаю как девочка!:)чего и вам ЖЕЛАЮ! :)
0
06.12.2011
Ответить
Краснодар
не есть=) и жор постепенно уйдет...а вообще на таком раннем сроке переедание может спровоцировать токсикоз.
0
06.12.2011
Ответить
Клин
у меня так было, пыталась себя ограничить - просто ужас, сразу сняться котлетки )))
а вот после 11-12 недели само прошло, но я старалась есть маленькими порциями (с кулак-два) 5-6 раз в день и это с учетом перекусов, чтоб уж совсем не разнесло )
0
07.12.2011
Ответить
Саратов
Ха-ха-ха! )))) Ешь и спи, спи и ешь....))) 1Й триместр!!! Я до 10недель только этим и занималась. Потом сонливость пропадет и аппетит тоже станет прежним. Растите здоровенькими!
0
06.12.2011
Ответить
Мончегорск
У меня с 5 недель аппетита вообще нет, через силу заставляю себя кушать, плюс токсикоз. Так что радуйся))
0
07.12.2011
Ответить
